圖、文／美忍者
春天是個有機會與真愛相遇的季節。大家有做好準備了嗎？
在這之中，特別需要注意的就是口臭。口中散發出惡臭味的瞬間，也許就把好不容易來到的機會給嚇跑。這次為了能有個新邂逅，分別從早・中・晚來做口臭預防吧。
■早晨的口臭預防法
就如同在過去文章「起床吻之前的30秒！一匙消除「強烈口臭」的技巧」介紹的，感覺「容易造成蛀牙」的砂糖，其實是有牙科醫生掛保證的消除口臭法。只要含1匙砂糖就能有去除口臭的作用，實在是非常驚奇！想對付起床後的口臭靠砂糖似乎最有效果。
■中午的口臭預防法
中午產生的口臭，最好是”午餐避免吃肉”。以過去文章「哇嗚…妳的嘴也太臭！10個「口臭飄散」的處理法」來說，由於蛋白質在被消化時會產生不好聞的氣味，所以經常吃容易發臭的肉類，也許是造成慢性口臭變嚴重的原因。
另外還有介紹到，選擇餅乾類中的煎餅和口香糖，多咀嚼可以增加口水的分泌，對於抑制細菌孳生也很有效果。
■晚上的口臭預防法
晚上的話，推薦大家在飯後來杯粉茶。茶葉中的茶多酚有殺菌作用，有助去除細菌，抑制異味。要不要試試看飯後先喝杯粉茶，再出發去約會呢？
在「早安吻讓人崩潰！「睡前喝杯小蘇打水」可預防口臭」裡，也有提到不喝酒精類、睡前用小蘇打水漱口可以預防口臭。喝咖啡等會使口腔偏酸性，口臭情形會更嚴重。在口腔偏酸性的時候，鹼性的小蘇打友可以中和酸性，預防口臭的效果。而且用小蘇打水漱口還可以預防蛀牙唷！
即使天天刷牙，不經意吃下的東西也造成口臭的原因。為了別嚇到另一半，牢記以上幾個重點來做口臭預防吧！
作者：継田 理恵（文章來源：http://biranger.tw/archives/25496）
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