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现代人生活工作忙碌，有些人为了提振精神，每日固定补充维他命B群，脸书粉专「药博士 正药说」日前发文表示，民众只要饮食均衡，不至于缺乏维生素B。若服用后却出现肠胃不适和皮肤红痒等症状，恐代表对烟碱酸过敏。 B群缺乏高风险族群 外食营养不均也是造成因素 !function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-bc0de73c10937be205a8d57fd75a9690");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10171",t,{width:720,height:405})}))}(window,document); 脸书粉专「药博士 正药说」表示，维他命B对大脑的运作还有神经修复扮演重要的角色，因此如果缺乏的话，记忆力还有认知功能可能都会受到影响。 常常熬夜、交际应酬、压力大等族群，都会有B群缺乏的潜在风险，「药博士 正药说」指出，维生素B需要从食物中摄取，无法由人体自行合成。虽然理论上只要饮食均衡，基本上B群的摄取都不致于缺乏，但是因为现在外食比例增加，民众发生营养不均衡的情况较高。 服用B群竟会过敏 特殊族群使用前应先咨询 所有人都适合补充B群吗？「药博士 正药说」说明，医学上维他命B属于「水溶性维生素」，就算摄取过多也会伴随尿液排出，基本上大多数人都可以适当的补充，但是因为身体能吸收的有限，因此多食无益。 「药博士 正药说」提到，有些人会对维他命B群中的B3，也就是俗称的烟碱酸，产生过敏反应，常见的症状有肠胃不适和皮肤红痒，如果服用完B群后有类似症状，建议停止服用当前产品或选择烟碱酸含量较低之健康补给品。 最后，「药博士 正药说」也提醒，如果有肝脏疾病或有在服用抗凝血、帕金森症等慢性疾病药物的病患，使用前可以先跟专业的医护人员讨论。 【本文授权转载自NOW健康】

中国最近又发生一起民众攻击外国人的事件。一名在北京大学任教的美国知名经济学教授15日在地铁内遭一名中国民众攻击和谩骂，甚至还被吐口水，最终该名美国男子起身暴打对方一顿，并将对方赶下列车，而过程也被其他民众拍了下来。 中国媒体万维读者网引述「亚洲金融 Asia Finance 」在X上发布的推文指出，事件主角是现任北京大学光华管理学院金融学教授迈克尔．佩蒂斯（Michael Pettis）。根据公开数据，美国籍的佩蒂斯是针对中国经济问题方面的专家，曾在哥伦比亚大学的商务研究所授课，并在美国华尔街从事金融方面的相关业务，也曾帮助过墨西哥政府完成银行系统私有化，以及协助马其顿共和国国际银行、南韩财政部国家商业银行等进行债务重组。此外也是北京「庞克摇滚夜总会D22」的创办人之一。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd = admarutag.cmd || admarutag.cmd.push(function() { admarutag.pageview('1aa64996-806f-4094-8fce-923b967576ed'); }); 根据公开影片，一名中国男子疑似因不满佩蒂斯的外国人外表，站在地铁门边拍掉佩蒂斯手上的书本后，两度向佩蒂斯吐口水，并搧了佩蒂斯一巴掌。佩蒂斯在接连遭遇挑衅后也决定反击，起身朝男子挥了多拳，打到对方无力反抗，并在地铁到站后将男子推出车外。 迈克尔·佩蒂斯，北京大学美国金融学教授。佩蒂斯早就警告，中国以牺牲消费为代价，大举投资基础设施项目，这令人深感担忧。尤其是银行业，是大型基础设施的廉价贷款来源，在资产负债表内外都积累了大量债务。然而，亚洲金融(AsiaFinance)认为，佩蒂斯最大的成就，是在北京地铁上，用拳头教育被马克思误… pic.twitter.com/tM4bN6dvdC— 亚洲金融 Asia Finance...

大谷翔平首打席炸裂阳春砲、单场4度上垒跑回4分，贝兹（Mookie Betts）狂敲4安打、4打点，率领道奇队今天再以10：2打爆大都会队，在国联冠军赛取得3胜1败「听牌」，最快明天就能锁定世界大赛门票。 弗里曼（Freddie Freeman）今天因脚踝伤势并未排进先发打线，在板凳上待命，但MVP三连星另外两人已给足火力，大谷3打数敲出1发全垒打，另有3次保送、跑回4分，贝兹敲出4安打，包括一发两分砲、一支两分打点二垒打，贡献4分打点。 !function(v,t,o){var a=t.createElement("script");a.src="https://ad.vidverto.io/vidverto/js/aries/v1/invocation.js",a.setAttribute("fetchpriority","high");var r=v.top;r.document.head.appendChild(a),v.self!==v.top&&(v.frameElement.style.cssText="width:0px!important;height:0px!important;"),r.aries=r.aries||{},r.aries.v1=r.aries.v1||{commands:};var c=r.aries.v1;c.commands.push((function(){var d=document.getElementById("_vidverto-bc0de73c10937be205a8d57fd75a9690");d.setAttribute("id",(d.getAttribute("id")+(new Date()).getTime()));var t=v.frameElement||d;c.mount("10171",t,{width:720,height:405})}))}(window,document); 面对大都会先发投手昆塔纳（Jose Quintana），大谷一开赛就带给球队绝佳气势，扫出一发422呎中右外野阳春砲，一棒为季后赛垒上无人22打数没安打的纪录画上句点。 大谷3局上获保送，并靠艾德曼（Tommy Edman）二垒打跑回分数，赫南德兹（Enrique Hernández）安打续添分数。昆塔纳第4局再酿两位上垒者，包括保送大谷，大都会换上布托（José Buttó）接手，贝兹以二垒打清垒。 大谷在第6局又是保送上垒，贝兹补上两分砲，扩大为7：2领先，第8局贝兹的单场第4支安打开启3分大局，彻底击溃大都会。 道奇由山本由伸先发，投4.1局被敲4安打、失2分，送出8次三振，1局下被维恩托斯（Mark Vientos）敲出阳春砲，3局下因2安打、1保送形成一出局、满垒局面，尼莫（Brandon Nimmo）打向二垒的滚地球原先被判双杀，大都会提出挑战后改判尼莫安全上垒，大都会也保住1分进帐。 菲利普斯（Evan Phillips）6局下的投球一度让战局紧张，尼莫、马特（Starling Marte）安打串连，马丁尼兹（J.D. Martinez）也获保送，无人出局攻占满垒，但大都会接下来3棒都空手而归中「满垒计」，错失扭转颓势的机会。 道奇4战狂攻30分，有赖大都会投手群送出的31次保送，前4战都是单场7保送以上，两项数据都是季后赛史上首见，过去季后系列赛4战区间最多保送纪录为30次，分别由1995年美联分区系列赛第2到5战洋基队、1974年国联冠军赛第1到4战道奇保持。

纽约时报「现代爱」（Modern Love）专栏即将在本月底届满20周年，始终担任专栏主编的琼斯（Daniel Jones）上周在纽时撰文，提出他从专栏开张以来20万篇投稿中学到的七个爱与生活的启示。本报系联合报数字版曾取得纽时正式授权，引进十余篇「现代爱」专栏，其中包括琼斯所提的启示之一「爱情不像水晶花瓶」。 「现代爱」从2004年10月31日开始，接受读者投稿，每周刊出一篇主题是爱情及人际关系的散文，现已有延伸的书籍、播客（podcast）、现场表演，且在美国、印度、日本、荷兰等国发展成热门电视影集。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd = admarutag.cmd || admarutag.cmd.push(function() { admarutag.pageview('1aa64996-806f-4094-8fce-923b967576ed'); }); 琼斯指出，「现代爱」与脸书同年创立，比iPhone 早三年，比美国同婚合法还早11年；过去20年，世界改变了许多，他本人也从创刊时的41岁、结婚12年、有两个上小学的孩子，变成如今61岁，分居3年，孩子早已离家工作独立。 琼斯分享了他从专栏中学到、对他帮助最多的七个爱与生活的启示： •爱情不像一旦碎裂就无法复原的水晶花瓶，更像遇冲突会反弹恢复的篮球 •一个人的好奇心比他的功名成就更吸引人 •不要缺席，尤其要和摰爱的人朝夕相处 •优秀文本作品的标准：真诚、大度、幽默、谦虚，也正是优秀对象的标准 •永远带着同理心 •欣赏无常之美，珍惜稍纵即逝的爱与生命 •人际关系不论长短，都可能是美好、不可或缺的，甚至具有深远价值

梵蒂冈新闻网报导，中国主教在世界主教会议发言，承认中国教会与天主教普世教会「在共融之中」。此宣示打破中共一贯宗教政策，包括中国「宗教教职人员办法」明订的「坚持独立自主办教」原则，及「禁止宗教人员受境外势力支配」铁律。 天主教通信社（Catholic News Agency）11日报导，首次有中国主教在世界主教会议发言的罕见情况。梵蒂冈官方新闻网17日进一步披露中国主教在会中的发言内容。 var admarutag = admarutag || {} admarutag.cmd = admarutag.cmd || admarutag.cmd.push(function() { admarutag.pageview('1aa64996-806f-4094-8fce-923b967576ed'); }); 根据报导，中国杭州主教杨永强在会中表示，「中国教会在信仰上和世界各国天主教一样，同属一个信仰，同行一个洗礼，都忠于至一、至圣、至公、从宗徒传下来的教会」。 此宣示等同公开承认教宗是中国教会领袖，中共政府不再反对教廷这个外国势力干预中国宗教。 梵蒂冈新闻网报导指出，今年是第3次有中华人民共和国的2位主教出席世界主教会议。第1次是2018年以青年为题的世界主教会议，第2次是2023年，以「同道偕行」为主题的世界主教会议第1期会议。 报导强调，「教廷与中国政府2018年9月签署临时协议之前，没有任何一位中国牧人能参加梵蒂冈第2届大公会议和其后的世界主教会议」。 杨永强发言时回顾这几次参与天主教普世教会共融活动，并提到将坚持天主教中国化方向，广传福音。他表示，中国天主教将本着平等友好、相互尊重原则，积极与世界各国天主教会互访交流，参加国际宗教和平会议与祈祷活动，致力促进世界和平、人类命运共同体。他并在结语表示，欢迎各国天主教会和宗教团体到中国教会访问。 报导指出，另一位代表中国出席会议的闽东教区主教詹思禄，致词内容着重基督信仰在中国的历史。他提到耶稣会士利玛窦的事迹，以及为了分辨文化差异性与基督信仰纯正性，一度曾在中国引发「礼仪之争」。 「礼仪之争」是指清朝时期，西方天主教传教士到中国时，对于祀祖、祭孔等华人传统文化，是否与天主教教义兼容，产生两派意见不同的辩论，最后引发清朝「禁教」事件。 据报导，詹思禄在会中表示，从历史角度来看，礼仪之争的挫折原因之一，是教会忽略了人类文化的差异和互补性。他认为，天主在旅途中尊重并聆听来自不同历史、文化和传统的声音。 詹思禄另表示，中国教会必须以新眼光面对许多问题，例如如何适应地方相关法规，如何解决教友在民间信仰与某些传统文化之间的迷茫等。他强调应谦卑从历史与现实经验中学习，这是福传的重要途径，可借此分辨出上主为教会指明的新道路。