【親密關係】尊重對方的意願，包括拒絕，才是擁有健康關係的真正基礎

圖／Pixabay 曾經，我與一位遠距離的前任交往，他曾要求我進行裸體視訊。對此，我認為這樣的行為非常不安全，因此直接拒絕。 然而，對方沒有馬上接受，反而要求我提出具體的理由，甚至試圖說服我，保證現在的網路技術可以防止資訊外流，讓我「不用擔心」。 但事實是，這些保證並沒有消除我的不安，反而讓一股憤怒感逐漸累積。 他說：「因為我想隨時看到你」、「因為想你的時候可以看，難道你不想我嗎？」這些話語看似深情，但實際上是一種典型的情感勒索（PUA）。 我認為，用愛為名，試圖逼迫對方去做自己不願意的事，這不僅是不尊重，更是對個人邊界的侵犯。 更令人憤慨的是，這樣的行為完全忽視了我的心理感受與安全考量。 當我明確地告訴他，他這樣的要求是極度不尊重、也沒有保護我的行為時，他才意識到我的態度是認真的，最終向我道歉。 雖然我們後來分手了，但這段經歷讓我深刻認識到，在愛情中保留自己的底線有多麼重要。 愛情的本質絕不是控制或要求，而是彼此的尊重與理解。底線，不僅是對自己安全與尊嚴的保護，也是對自我價值的堅守。 我更加明白，尊重對方的意願，包括拒絕，才是擁有健康關係的真正基礎。 - 如果只是為了滿足自己的私慾，而不顧伴侶的焦慮與害怕，遲遲不刪除私密照，那麼，這絕對不是愛。 我也想藉此呼籲各位女性，無論伴侶如何要求，都不要同意拍攝私密照。 因為你的身體，只有你自己有權利做主。如果一個人不尊重你的意願，甚至用各種理由要求，那麼你要清楚，他在乎的只是自己的慾望，而非真正保護你。 愛不是索取，而是尊重，是讓彼此都能安心，守住自己的界線，就是守護自己的安全與尊嚴。 #拒絕拍攝私密照 #尊重 #界線 #關係經營 #戀愛

💖健康養生新選擇✨OL必喝娘家複方熬雞精！紅棗枸杞＆老薑口味開箱，2025送禮首選🎁滿滿膠原蛋白好氣色🌟

當上班的OL，日復一日地奔波在公司與家的兩點一線，是否總覺得身體疲憊不堪，渴望一份暖心的滋補來撫慰這份辛勞？ 這款「2025年節送禮首選」不僅方便，也真正貼心！ 娘家複方熬雞精的故事📖 娘家保健生技以「守護國人健康」為核心理念，致力於提供安心、暖心的健康產品。 娘家複方熬雞精秉持極鮮熬煉工法，使用熟齡健康母雞，經過8小時高壓熬煮，並搭配紅棗枸杞或老薑兩種口味，真正做到滋潤順口，讓每一口都充滿滿滿的膠原蛋白與18種胺基酸💪。 其中，我選擇了紅棗枸杞口味，期待為疲憊的身心注入更多元氣，並改善氣色。 紅棗和枸杞的溫和滋補功效，讓我覺得這不僅是日常的健康補給，還是送禮的絕佳選擇🎀！ 送禮與自用的兩全選擇🎉 在這個快節奏的時代，過年或節日送禮往往讓人煩惱——如何找到一款兼具實用性、健康性與心意的禮品？ 娘家複方熬雞精解決了我的這個難題✨。 對於我這樣日常疲憊的上班族來說，每天早晨空腹來一包，不僅方便快捷，更能以滿滿的膠原蛋白與胺基酸喚醒一整天的活力💥。 我特別喜歡這款雞精的包裝設計——獨立鋁袋，不僅方便攜帶，也可常溫保存，隨時隨地想喝就喝👜。 娘家複方熬雞精的特色亮點🌟 一份送禮也送健康的溫暖💖 拿到產品的那天，我立刻試喝了一包紅棗枸杞熬雞精。 打開鋁袋，聞到淡淡的枸杞清香，入口滋潤，溫熱的液體滑過喉嚨後，能感受到滿滿的能量✨。 喝完後，似乎一整天的疲憊都被撫平了🌈。 更棒的是，這款雞精完全不含油脂，喝起來毫無負擔感。 不僅適合忙碌的日常補充，還可以作為送禮的上佳之選🎁。 年節送禮時，總是希望禮品能夠兼具美觀與實用性，而娘家複方熬雞精正是這樣的存在——它是關懷與用心的化身💞。 適合的族群與飲用建議👨‍👩‍👧‍👦 無論是上班族、學生還是長輩，這款熬雞精都能滿足不同年齡層的需求。 我特別建議早晨空腹飲用，效果最佳。 每天1-2包，不僅能增強體力，還能滋補元氣，改善整體精神狀態✨。 健康送禮，暖心首選🎀 如果你正在為2025年節禮物發愁，娘家複方熬雞精一定是你的不二之選💛。 用它來表達你的用心與祝福，不僅能帶給對方健康，也能傳遞一份溫暖的心意💖。 當我每天喝上一包，感受滿滿能量時，也想將這份體驗推薦給每一位正在努力生活的你。 來試試吧，讓娘家熬雞精為你的生活增添更多滋養與美好💪！ 官網：娘家保健生技 購買連結：娘家複方熬雞精10入 Facebook粉絲專頁：娘家保健生技

✨【日華好物】全新登場！讓你的味蕾也來場探索之旅💫


嗨，女孩們！想要在忙碌的生活中找到一點小確幸嗎？ 來自【日華好物】的天然美味，保證讓你每一口都感受到健康與快樂的滋味！ 不管你是愛上香脆堅果的酥脆口感，還是喜歡一口滿滿果汁的清爽滋味，這裡有一樣你一定會愛上💕 🥜 自然優 原味腰果 300g — 超大顆，超香脆！ 別再忍受那些小顆、乾乾的腰果啦！這款來自越南的WW180特大腰果， 每一顆都比一般市售腰果大足足1.5倍，低溫輕烘焙，非油炸，保持原味， 吃起來酥脆又香甜，絕對是健康堅果的代表！ 每一口都能品嘗到天然的風味，營養超豐富， 還含有豐富的蛋白質和植物油脂，對女生來說，簡直是完美的小零食🎉 它不僅是一款高營養堅果，還有助於運動恢復和提升睡眠品質哦！ 🍹 GEORGIA ABC 蔬果原汁 750ml — 健康與美味兼得！ 說到營養，不妨來點「液態魔法」！ 來自高加索山區的GEORGIA ABC 蔬果原汁，以冷壓技術精心製作， 採用100% ORGANIC原料，無加糖、無加水、百分百非濃縮還原蔬果原汁， 每一滴都是真正的水果精華。青蘋果、甜菜根、胡蘿蔔的清新果香立刻撲鼻而來， 讓你從內到外都感受到滿滿的活力！ 它不僅能幫助消化，還有助於調節體質，讓你感覺整個人都充滿元氣🌱 而且，它還能提升睡眠品質，幫助舒眠保健，讓你每天都能感受到健康的力量！ 🍊 GEORGIA CAO 蔬果原汁 750ml — 讓身體充滿陽光！ 如果你愛橘子和胡蘿蔔的清新混搭，那這瓶CAO 蔬果原汁是你的絕配！ 這款來自【喬治亞高加索山原瓶進口】的原汁， 採用NFC冷壓慢磨萃取技術，保留每一份蔬果的營養價值。 喝上一口，橘橙香氣輕輕撲鼻，營養豐富，讓你每天都能補充所需的營養， 並幫助提升睡眠品質、養顏美容🌞✨ 這款液態保健專家推薦的全方位液態保健品，讓你每天都能保持滿滿的活力和健康～ 🌰 自然優 原味夏威夷豆 90g — 每一顆都是完美的滋味！ 說到堅果，怎能少了這顆超夯的夏威夷豆呢？ 精選自澳洲的1號規格夏威夷豆，保證每顆都完整無瑕，超級酥脆的口感，奶香濃郁，吃上一顆就讓你感受到無與倫比的滿足感。 低溫輕烘焙，非油炸，讓每一口都能保留堅果的原始美味，絕對是食界的明星🌟 這款健康堅果不僅口感超棒，還能幫助你在忙碌中補充所需的營養，提升體力和活力！ 💚 每一款【日華好物】的產品都精心選擇最優質的食材，從健康的蔬果原汁到美味的堅果零食， 無論你是想補充營養還是享受美味，這些產品都能滿足你的需求！ 這不僅是一場味蕾的冒險，更是一次生活的小確幸～ 【采園有機認證】（字號: 1-008-208651）適用於我們的蔬果汁產品，讓你品嘗每一口都充滿天然健康的風味🍃 📲 點擊官網了解更多美味選擇，還可以加入會員，享有專屬優惠！生日還有超值禮金等你來拿～🎁 日華好物官網 https://www.yandfplus.com 粉專 https://www.facebook.com/yandfplus LINE https://lin.ee/rdtL80A 加入會員還能領取 50 元購物金，生日更有 200 元購物金送給你！ 不僅如此，官網每月還有好康活動，讓你每次購物都能享受到更多優惠。

 新北板橋貓咪咖啡廳推薦 完美下午茶時光就從被貓咪圍繞開始

如果你熱愛貓咪，喜歡在文青風的環境中享受美食與貓咪療癒的陪伴，那麼這家新北板橋貓咪咖啡廳絕對是你的不二之選！板橋貓咖《吉米貓咖啡》的創辦靈感，源自老闆對貓咪的深厚感情。隨著家中的貓咪越來越多，他決定創立這個貓咪咖啡廳，讓更多熱愛貓咪的人們可以在這裡與貓咪共享美好時光。 【七隻流浪貓轉化的溫暖小天地】 咖啡廳目前有七隻貓咪，每一隻都自由自在地在店內活動，這些貓咪性格溫馴、親人，非常適合帶小朋友前來，一同感受牠們的乖巧與可愛。值得一提的是，店內有部分的貓咪原本是流浪貓，透過老闆的愛心收留而得以有一個溫暖的家。此外，咖啡廳也在積極幫助附近的流浪貓，進行TNR（Trap捕捉－Neuter結紮－Return放回）計劃，為社區的流浪貓咪提供幫助，讓牠們過上更好的生活。 【板橋健康蘋果飲品咖啡廳的驚喜】 在這裡，與貓咪相處的時光無可替代，但優質的餐點更能為這段體驗增添滿足感。在板橋咖啡廳《吉米貓咖啡》，主打健康的蘋果系列飲品，每一杯都以新鮮蘋果為主角，經過慢磨機精心慢磨，保留了蘋果的豐富營養與自然鮮美。每杯飲品中融入了兩顆蘋果的精華，既美味又健康，一試便讓人驚豔，隨著健康飲食的潮流，這些蘋果飲品更迅速成為店內的熱賣商品。 【新北板橋手作甜點的迷人滋味】 除了飲品，新北寵物咖啡廳《吉米貓咖啡》的手作甜點也非常值得一試。尤其是店內手作的巴斯克乳酪蛋糕，每一口都濃郁滑順，令人忍不住想一塊接一塊。這些甜點和飲品幾乎都是店家親手製作，每一道美味都蘊含了他們的用心與熱情，只為了讓客人在每一段與貓咪相處的時光中，享受到更多美好。 【動物友善咖啡廳的貼心空間】 板橋貓咖《吉米貓咖啡》也非常注重動物友善，不論是導盲犬、寵物貓咪，還是用籠子或推車帶來的小狗，都歡迎進入店內。然而，為了讓比較敏感的貓咪們感到更舒適，通常會建議客人以輕柔的方式與牠們互動。只用手輕輕撫摸，不要抱起牠們或發出尖叫聲。這樣的體貼互動不僅能保護貓咪，也能讓所有動物和客人都能愉快地享受這段時光。 【板橋寵物咖啡廳的溫暖午後選擇】 無論你是新北板橋的在地居民，還是從其他區域遠道而來，享受下午茶的寵物咖啡廳《吉米貓咖啡》都能提供一個溫馨而放鬆的舒適環境。無論是約會、親子活動，還是單純想找個地方享受片刻寧靜，這裡都是給予你身心靈喘息的美好空間。 《吉米貓咖啡》地址：220新北市板橋區中山路一段158巷23號電話：02-2963-2585FB粉專：https://rink.cc/jukc2官方IG：https://rink.cc/5kx11 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

保養頭皮、維持清新呼吸感！AOPA傲髮SOD洗髮精｜實測心得

因為曾經經歷過產後落髮，雖然知道主因是荷爾蒙變化導致，但每每看到洗頭掉落的一堆髮絲心情都跟著陰沉了下來⋯⋯但後來因為這個原因，我開始特別注重頭皮保養，並偶然發現了AOPA 傲髮這個品牌。初次了解時就被他們的理念吸引：科技應該實踐於生活，讓逆齡變成每個人都能擁有的權利！尤其是他們的產品內含全球首創能在室溫保存作用的SOD抗氧化酵素。 這次試用的「SOD沁涼控油洗髮精」、「SOD魅活保濕洗髮精」，以及「SOD 頭皮賦活氧髮精華露」，讓我對頭皮保養有了全新的感受！ 首先，先來介紹一下SOD是什麼？SOD（超氧歧化酶）是一種非常強大的抗氧化酵素，被稱為「自由基的剋星」。自由基是人體在壓力或不良環境中產生的有害物質，會加速細胞老化、發炎，甚至導致疾病。而SOD能有效中和自由基，保護細胞、延緩衰老，是目前已知最強的抗氧化劑。 AOPA品牌運用獨家專利YeSOD®，將這種頂級抗氧化成分加入日常髮品中，如保濕洗髮精、去油洗髮精和頭皮噴霧。這讓消費者在日常洗沐時，也能享受頂級的修護與抗氧化效果，減少頭皮損傷，讓頭髮更健康有光澤。 我老公因為怕熱較易出汗，SOD沁涼控油洗髮精真的是油性頭皮的救星！每次用完頭皮都感覺清爽又乾淨，而且不會清潔力過強，而覺得太乾，髮絲變得輕盈，頭皮也彷彿「會呼吸」一樣舒適。 另外因為我本身換季時容易有頭皮乾癢的問題，SOD魅活保濕洗髮精很適合乾性或敏感頭皮，用了兩週後，我發現頭皮乾癢的狀況減少了，髮絲也變得更柔順健康。 兩款洗髮精的香味都清新自然，不會香氣過重，而且起泡效果很好，泡沫水感輕盈，用起來舒服，又很好沖洗！我通常會讓泡泡停留在頭皮2-3分鐘，再輕輕沖洗乾淨，效果更佳！ 至於SOD 頭皮賦活氧髮精華露，像是頭皮的營養補給站！噴在頭皮上微涼舒適，搭配指腹按摩或頭皮梳，更能促進吸收。每天早晚使用後，我感覺頭皮狀態穩定了不少，髮際線附近的小細毛也變得更強韌有精神。 整體來說，這三款產品真的讓我的頭皮跟頭髮更加健康漂亮，不管是控油、保濕，還是頭皮健康維護，都能全面兼顧。如果你跟我一樣是忙碌的媽媽，想要讓髮絲更健康有活力，AOPA 傲髮絕對值得一試！ ★更多產品資訊：傲髮官網 https://www.mgmg.com.tw/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！ #AOPA #傲髮 #保養頭皮 

D2 Pro強健貓咪腸胃新選擇！D2 Pro益生菌呵護毛孩腸胃健康

各位鏟屎官們注意了！貓咪的腸胃健康與整體免疫力密切相關，透過定期補充益生菌，不僅能幫助維持腸道菌群的平衡，在搬家、去動物醫院等容易引起貓咪壓力，導致腸胃不適的情況下，益生菌能幫助貓咪保持穩定。同時，健康的腸道有助於營養的吸收，進而讓貓咪的毛髮更加柔順有光澤，皮膚問題也能獲得改善，特別是對於消化系統較敏感的貓咪，益生菌能減少脹氣、軟便、腸胃不適等問題，為飼主減少照顧的負擔，也讓貓咪吃得更開心、健康。 【雙專利活菌，強化腸胃健康】 D2-Pro益生菌含有雙專利活菌「BC30專利芽孢乳酸菌」、「嗜乳酸桿菌」，這些成分相輔相成，能有效增強貓咪的腸胃系統，促進排便健康，並成為長期保健的可靠後盾。 ．BC30專利芽孢乳酸菌：在全球擁有139項專利，是唯一列入美國USP的芽孢菌株，通過雙GRAS、非基改、雙潔食等多項認證，耐酸、耐鹼，具備極高的活性及穩定性，能有效抵禦腸胃中的嚴苛環境，也是各國際知名大廠（如：Nestle、nulo、Schiff、PURINA）所指定使用的菌株。 ．嗜乳酸桿菌：是少數擁有豐富犬貓醫學文獻支持、專為毛孩設計的寵物益生菌，也是第一支獲得歐盟EFSA寵物使用安全性認證的嗜乳酸桿菌，可重建毛孩腸道內乳酸桿菌與有害菌的平衡，並與免疫系統協同工作，抵禦外來有害物質的入侵。 【守護愛貓健康，安心好選擇】 《虎揚Life+》在研發製造過程中，委託《禾揚生技》採用最嚴格的安全衛生規範，通過ISO9001、HACCP等多項國際認證，確保每一份產品的品質與安全性，製造高品質的寵物營養品，為寵物健康貢獻心力。此外，D2-Pro益生菌採用創新的「天然芽孢外殼保護技術」，確保產品在儲存過程中保持活性不減，讓毛家長們更加安心。 D2-Pro益生菌是專為貓咪設計的全方位健康守護者，不僅能調整腸胃道機能，還能有效改善便秘、軟便、消化不良等常見腸胃困擾，讓毛孩維持良好的消化健康和生活品質。其特別配方更含有多種有益菌株，溫和呵護貓咪腸胃，提升免疫力和整體健康。此外，D2-Pro益生菌在食用上非常方便，可以直接單吃、拌入飼料、或是添加於鮮食，讓繁忙的飼主也能無負擔地為貓咪提供最好的照顧。選擇D2-Pro益生菌，讓您的毛孩天天都能活力滿滿、健康滿分！ 《虎揚Life+》聯絡電話：05-596-3555官方網站：https://huyangbio.com/FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61559664901641官方IG：https://www.instagram.com/huyang_tw/官方LINE@：https://line.me/R/ti/p/@291hncio 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

安心食代 活立盛B群咀嚼錠｜健康好吃活力贏

 我真的要不行了…年末到了工作量爆炸，從早起床開始就幾乎沒有聽過，育兒與工作讓我精疲力盡，真希望可以每天窩在暖暖的被窩睡覺。 但現實總是與夢想相悖，在永無止盡的忙碌生活中，還是要打起精神來努力完成每一件肩上的責任。 「安心食代活立盛B群」是我在需要活力體力時的得力助手💪🏼 活立盛B群咀嚼錠是食品技師張邦妮研發的，讓人非常放心。 我平常要晚上的時候才有時間運動，但有時候累一天下來就沒剩多少體力了。但是吃活立盛B群咀嚼錠的日子，可以感覺到身體的電池🔋更持久更有耐力。 跟我以前吃過的其他B群比起來，安心食代活立盛B群真的是最好吃的！咀嚼錠的設計不僅口味好（淡淡酸甜味）無異味，不敢吞膠囊的人也可以咬碎再吃。 想要好體力，吃B群也要注意３大關鍵： 🥇天然來源 吸收率高達80％ 🥈不含添加物 ！成分最乾淨 🥉攝取要足量！負擔不過量 安心食代精準補滿８種維生素⬇️ ☑️葉酸、泛酸、菸鹼酸 ☑️生物素、維生素B1 B2 B6 B12 天然酵母來源幫你補滿每日所需，採用最適合台灣人的獨家配方～ 安心食代還另外添加２大頂級輔助配方，包含 ☑️專利日本乳清胜肽 800mg 取自嚴選乳源並採用獨家技術製成，小分子吸收率高出2.4倍 ☑️西印度櫻桃萃取維生素C 100mg 百分之百天然來源好吸收，擁有高效抗氧化作用。 不只是這樣，安心食代連吃的口感都考慮到了，使用天然優格粉，口味自然好吃，大小朋友都愛吃。 好吃又好咬 含量剛剛好！ 每日只要２粒，幫我們增強體力💪🏼 他們家的產品配方都很單純乾淨而且成分公開透明，讓家人只補充營養、不造成負擔。 只有安心食代為了給全家人的健康最好的照顧，不惜成本打造台灣NO.1的活力營養品❤️ 吃過之後我很滿意， 會推薦給家人一直吃下去， 保持健康。 歡迎你跟親朋好友一起來試試！ 「安心食代 活立盛天然B群」 真心覺得是市面上最好的產品， 推薦給大家～ 🛜安心食代 活立盛天然B群 https://safetyeat.com/product/vitab 💌歡迎加Line諮詢營養專家 https://line.me/R/ti/p/@vta6938w ☎️撥打免付費專線 0800-200-820 會有營養師團隊一對一與您討論喔

呂Ryo 【強韌蘊髮系列 】讓我的頭皮健康頭髮蓬鬆滑順一整天

#不專業心得分享 #laura愛保養 身為細軟髮又有定期燙髮習慣的我， 除了要擔心頭髮扁塌外，也要擔心燙髮後，頭髮變得乾燥脆弱!! 而我發現 呂Ryo #強韌蘊髮系列 ，就像是為我量身打造一樣!! #強韌蘊髮洗髮精_女性專用 其含有人蔘根細胞™X咖啡因專利配方， 在清潔頭皮髒汙的同時，也能照顧好頭皮健康讓髮根更強健。 使用時，泡泡非常的綿密， 還有著黃檸檬的清新香氣與淡淡的薰衣草香氣， 味道聞起來非常清新療癒，讓人感覺很放鬆， 洗完頭後，頭皮感覺非常清爽舒服，髮根也很蓬鬆， 而且蓬鬆效果的持久度也很優秀!! #強韌蘊髮養護髮膜 大部分的護髮產品，都是針對髮絲的修護， 但這款養護髮膜，連頭皮都幫大家照顧到了!! 其含有黑豆胜肽與小分子玫瑰蛋白， 能從髮根到髮尾都達到極致滋養修護的效果， 乳白色的乳狀質地，使用時很好推開，也不會有黏膩厚重感， 使用後，髮根蓬鬆輕盈，髮絲也非常柔軟滑順，也較不容易打結。 #強韌蘊髮頭皮精華液 洗頭後，吹頭髮前，可以再搭配這款頭皮精華液使用， 特別是像是我在秋冬很容易有頭皮癢或是掉屑的困擾， 都很推薦大家試試這一罐!! 使用上也非常方便，只要將圓形擠壓頭置放於有頭皮困擾處， 像是容易有頭皮癢的情況或是分線髮縫比較明顯的位置上， 輕輕擠壓瓶身，將精華液擠出後，用指腹把精華液推開按摩加強吸收即可， 頭皮乾燥與搔癢問題都會有所改善。 三款搭配使用一段時間下來， 我發現髮根的蓬鬆輕盈感居然能維持整天， 頭皮癢與乾燥掉屑的困擾，也慢慢消失了~ 頭髮變得更加柔順有光澤，髮尾也比較不會那麼容易打結， 除了梳頭髮時，梳子與地板上的頭髮，減少了許多， 就連洗完頭髮後，排水口要清理的頭髮也減少了! #呂RYO #頭皮養護專家 #Ryotw #呂強韌蘊髮開箱特派員 #蓬鬆綠髮寶

跨年團聚就要它！健康廚房5分鐘上桌，享受幸福團聚時光

冬天的晚餐時間，家人期待的目光投向你，孩子餓得喊不停，外送卻慢得讓人等不及？這時，健康廚房料理醬就是你的救星！只需搭配簡單食材，5分鐘內就能快速端上暖心又美味的料理，讓全家人吃得開心又滿足。 川式麻婆醬是全家人最愛的暖胃良方！溫和椒麻結合濃郁花椒香，麻味恰到好處，微辣不刺激。嚴選香辣豆瓣醬，與滑嫩豆腐相得益彰，每一口都濃郁而層次豐富。煮一鍋麻婆豆腐、炒肉片或燉蔬菜，滿滿醬香撲鼻而來，讓家人輕鬆感受到溫暖的幸福滋味。 松露白醬是提升冬季晚餐豐富感的絕佳選擇。嚴選松露蘑菇、鮮奶油與優質黑橄欖，滑順細膩的香氣輕易融入各種料理。不管是拌麵、焗烤或燉飯，都能帶來濃郁的暖心口感。用松露白醬燉一鍋奶香洋蔥燉飯，搭配雞肉與時蔬，輕鬆打造一桌溫馨滿滿的晚餐。 義式肉醬是忙碌時刻的全家飽足神器。濃郁的牛番茄與豬絞肉交織出厚實風味，搭配一鍋義式番茄燉菜，暖心又暖胃。無需繁複調味，5分鐘就準備好一餐豐富佳餚，讓全家都能吃得安心又滿足。 有了健康廚房料理醬，不需額外準備其他調味料，搭配簡單食材就能快速上桌。堅持無添加防腐劑，讓家人吃得安心、暖心又滿足。 今天就拋開外送，選擇健康廚房，用5分鐘準備一頓幸福美味的家常料理吧！ 川式麻婆醬：https://reurl.cc/V04mz5 義式肉醬：https://reurl.cc/lN7aQQ 松露白醬：https://reurl.cc/46WbrK 

【保養】奇優比kiube 懶人保養救星！瀟水蜜桃飲、光孅膠囊 輕鬆管理體態 

大家都說，過了25歲身體的素質會急速下降，不只是外表，代謝、修復能力等等都會有明顯的變化！因為我的工作因素，常常要久坐電腦桌前、又要常常是吃，再加上我不太愛運動，所以要維持好身材和健康真的有點困難！這時候，擁有好的保健食品就非常重要了！ 奇優比kiube就是我的好幫手，非常適合那些想要維持健康體態，但又不想花太多時間和力氣的人 ，不管你是想要提升代謝、控制食慾，獲釋調理體質，奇優比Kiube都可以幫助你！ 瀟水蜜桃飲 瀟水蜜桃飲是代替手搖飲首選！可以幫助代謝掉體內過多的水氣，一天一包，喝起來酸酸甜甜很很自然，有一種在喝水蜜桃水的感覺，我都是晚餐後喝一杯，之前天氣熱冰冰喝好清爽，現在天氣冷了，用溫熱水沖泡也好喝，在冬天也是很棒的健康飲品唷～ 瀟水蜜桃飲有4大獨家專利：洛神花萼萃取物、玉米纖維、紅石榴萃取物、余甘子萃取物，可以調整體質、養顏美容、促進新陳代謝，還添加了蒲公英萃取粉，提供豐富的電解質，幫助營養補給，退火、降火氣！ 一盒有30包，剛好是一個月的份量，堅持每天喝，不但可以強迫自己補充水分，感覺還真的可以戒掉一天一杯手搖飲的壞習慣～～ 飲用方式很簡單，每日一包（多食無益喔）使用500-800毫升的溫水或冷水沖泡就可以囉！建議是在晚飯前飲用完畢～ 打開就是粉狀，一打開包裝就可以聞到香甜的水蜜桃為，如果擔心太甜，水可以加多一點水～像我自己喜歡味道重一點，所以就用大概200cc的水量就很可以了，味道超濃很像水蜜桃果汁！！ 喝起來就像真的水蜜桃水一樣，完全不會有化學味，也不會太甜膩，一天一杯剛剛好，讓我每天都水潤擁有好氣色，還可以消水腫！！ 光孅膠囊 光孅膠囊是加強我們身體本身的代謝、循環的保健食品喔！像我常常要去試吃店家、試吃商品，要維持身材真的很難！每天一顆光孅膠囊，給你滿滿的黑胡椒鹼營養素，給身體營養的同時，也擁有更好的代謝循環，搭配足夠的水和運動，就可以讓自己更健康喔！ 光孅膠囊擁有專利固態培養牛樟芝 、專利啤酒天然酵母B群、專利黑蒜粉、專利薑黃萃取、專利黑胡椒鹼，多種成分幫助調理身體，固態培養牛樟芝可以促進新陳代謝，當中的黑胡椒鹼，更是能讓所有成分效果加倍！所以如果要吃大餐前吃一顆，就可以幫助消化！可以幫助提高代謝力、調節機能、維持消化道機能、增強防護力、幫助精神旺盛！ 獨立包裝抗潮好攜帶，建議是每天早上空腹吃一顆，如果要加強最多３顆就好囉！多食無益～每天早上來顆光孅膠囊，為一天的活力做準備～尤其經常熬夜晚睡的人很適合補充！因為裡面還有專利啤酒天然酵母B群 如果你跟我一樣，想要有健康又好看的體態，但因為沒時間或是懶得做運動、保養，那推薦你來試試奇優比kiube，我現在都會早上一起床就空腹吃一顆「光孅膠囊」，晚飯前喝一杯「瀟水蜜桃飲」，獨立包裝好攜帶出門，讓你內外兼修保養超簡單！ 現在就試試>>https://www.kiube.com.tw/

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