告別自我焦慮
陳克華以自小發展自我實現的時期說起，談到現在已不在追求成就；過了知天命之年後，他開始追問「生命的意義」、「我是什麼？」，也接觸了許多佛學、心靈學與勵志相關的書籍以尋求答案。他覺得仁波切、上師寫的書特別有幫助。《煩惱處方箋》、《十四天克服你的焦慮》兩本由仁波切與佛教上師所寫，內容提及用呼吸的方式來調整心情，以避免受到焦慮的折磨。
《煩惱處方箋》
作者：海雲繼夢
出版社：光潽文創
出版日期：2016/05/23
《14天克服你的焦慮》
作者：康薩仁波切
譯者：陳克華
出版社：光潽文創
出版日期：2016/07/28
煩惱處方箋、14天克服你的焦慮
脫下精英的假面
另外一本是《一個反社會人格的告白》，作者是一位美國部落客，全書以告白的方式描述，深受讀者歡迎。這位部落客是一位雙性戀女性律師，她在職場上相當成功，外表就是一副優秀、美麗又幹練的樣子，然而她實際上卻有反社會人格的特質，並且將這種特質轉變成工作上的表現，如何呈現呢？看了書就會知道。
《反社會人格者的告白：善於操控人心、剝削弱點的天才》
Confessions of a Sociopath: A Life Spent Hiding in Plain Sight
作者：M.E.湯瑪士
原文作者：M.E. THOMAS
譯者：筆鹿工作室
出版社：智富
出版日期：2015/08/05
反社會人格者的告白
解除童年創傷
《幸福童年的秘密》描述從看待孩子、與孩子相處的方式能反映出自己經歷的童年。本書主要討論「創傷」的概念；自身現下於工作、家庭或親情上所面臨的困境，都可以回溯到自己童年所受的創傷；而觀察自已與孩子相處若有溺愛、討厭、責備、沒耐性等等，都能看出創傷的源頭。本書作者認為要解除創傷，才能解決問題。或許自己現在回想起童年似乎平順愉快，但其實那只是因為自己遺忘了。若要解決從小到大面臨的問題，就要從重建一個幸福的童年開始。
《幸福童年的祕密》
Das Drama des begabten Kindes
作者：愛麗絲‧米勒
原文作者：Alice Miller
譯者：袁海嬰
出版社：心靈工坊
出版日期：2014/09/15
幸福童年的祕密