「縮毛矯正」是什麼？擺脫毛躁自然捲、恢復鬆弛光澤感，打造高級感髮質！

台灣潮濕悶熱的氣候，讓精心整理的髮型出門後不到五分鐘就打回原形，伴隨而來的頭髮亂翹、毛躁、糾結更是讓人苦不堪言，然而隨著能夠撫平自然捲、解決髮流不順的「縮毛矯正」技術愈發成熟，讓人不再受限於髮質條件，擁有更多選擇。

網路上常有討論「縮毛矯正」與「離子燙」之間的差異、燙後髮質和價格範圍，近年流行的「縮毛矯正」呈現的髮感與傳統離子燙大不相同，讓燙直不只是自然捲的救星，只要找對設計師、做好護髮保養，就能輕鬆打造現代自然鬆弛感，還在猶豫下一個髮型嗎？那麼本篇精選 8 個縮毛矯正髮型提案正適合現在的你。

「縮毛矯正」是什麼？

在日本，縮毛矯正（しゅくもうきょうせい）與 Straight Perm （ストレートパーマ）都有將頭髮燙直的作用，差別在於縮毛矯正是專門校正嚴重自然捲、毛躁、視覺髮量過多等讓頭髮失去質感的情況；Straight Perm 則是適合處理輕微的自然捲或將已經燙捲的頭髮重新拉直。

由於沿用日文漢字的關係，台灣常見的「縮毛矯正」同樣意指將彎曲的頭髮拉直，適用於嚴重自然捲、毛躁亂翹或想減少視覺髮量的對象，是一種將頭髮燙直的技術。

縮毛矯正與離子燙不一樣嗎？優缺點有哪些

縮毛矯正與離子燙哪裡不一樣？

縮毛矯正與傳統常見的離子燙本質上完全相同，雖然兩者都是透過藥水軟化頭髮，再以熱工具夾直，但差別在於「呈現效果」與燙後髮質。

縮毛矯正可以同步提升頭髮精緻度，因此現在燙直的環節設計師多半會建議做縮毛矯正，而非離子燙。縮毛矯正的操作比起離子燙更為細緻，而改良過後的藥水與熱工具能降低對髮質的傷害，成果更加自然柔和，讓縮毛矯正越來越受到消費者喜愛。

縮毛矯正展現自然鬆弛感，燙後護髮不可少

隨著燙直技術迭代進步，縮毛矯正後宛如天生的柔順秀髮，不僅為嚴重自然捲人帶來一絲曙光，也降低日常打理的麻煩。

縮毛矯正能夠撫平拉直自然捲、髮流不順和毛躁亂翹，打造原生柔順直髮感，做好燙後護髮更能維持水潤光澤，不過縮毛矯正的價格偏高且十分仰賴設計師技術，因此做好事前功課、多看設計師作品集與朋友的口碑介紹，是擁有鬆弛直髮感的一大關鍵。

離子燙強調個性，燙後需要加強護髮

離子燙雖然同樣能將頭髮燙直，但為了達到硬挺俐落的線條，反覆拉直的過程對容易對髮質造成較嚴重損傷，導致脆弱易斷，燙後需要花費更多心思保養頭髮。

在強調自然鬆弛感的流行趨勢中，離子燙的「死板直」髮感，恰好為想要強調個性、營造刻意反差、展現個人風格的族群提供完美選擇；為了維持直髮的俐落線條，除了在店內做好護髮之外，回家後同樣要繼續加強護髮，逐步撫平受損髮質、輕鬆展現個人風格！

縮毛矯正＆離子燙，應該怎麼選？

兩種技術各有長處，縮毛矯正可以滿足喜歡大勢鬆弛感、天生自然柔順秀髮的族群，離子燙的死板直可以幫助創造刻意個性的個人風格，只要在燙髮前與設計師確認採用哪種燙髮技術、呈現哪種效果，即便服務名稱有些許差異也不必過度執著。

但相對來說，縮毛矯正的費用可觀許多，隨著使用藥水品質、設計師技術與頭髮長度會有明顯的價格落差；然而，即便縮毛矯正聽起來如同萬靈丹，但也不適用於每個人，髮質嚴重受損、漂髮，設計師通常會建議受損髮修剪完畢、重新養髮後再做，以發揮縮毛矯正最佳效果。

縮毛矯正可以維持多久？

縮毛矯正後頭髮還是捲？原生髮和日常護理是關鍵

只要縮毛矯正有確實燙好，直到修剪掉頭髮都會維持原樣。不過，體感上而言，縮毛矯正過後 2-3 個月後頭髮容易開始毛躁、亂翹，主要的原因可能是：長出原生髮與日常護理不夠完善。

原生髮是未經染燙、新長出來的頭髮，如果本身有自然捲、髮流不順、蓬鬆厚重的問題，新生頭髮就容易破壞整體造型。

其次是日常護理，縮毛矯正後頭髮有柔順、光澤感，讓不少消費者誤以為縮毛矯正是護髮技術而忽略保養，不過縮毛矯正是燙髮，只要燙髮就有造成髮質受損的可能，燙後護髮是維持縮毛矯正效果的關鍵。所以燙髮當天，設計師多半會建議搭配深層護髮以修復損傷，回到日常生活也要定期透過髮膜、髮油、護髮精華保養頭髮，以維持、延長燙髮效果。

縮毛矯正後可以維持多久？依長度與長出新髮的速度而定

具體來說縮毛矯正可以維持多久因人而異，不過若沒有影響髮型與氣色，一般會等到「縮毛矯正過的頭髮修剪完畢後」再重新做剪、燙、染、護大整理。

如果非常講究細節精緻度、嚴重自然捲或髮流明顯不順，可以與設計師討論做局部燙，否則根據設計師經驗極短髮造型多半在 2-3 個月內可再次修剪，鮑伯長度則能維持 4-6 個月，長髮大約半年再重新整理即可。

縮毛矯正的價位：依頭髮長度計價

影響縮毛矯正費用的因素主要為藥水品質、設計師技術、熱工具規格與頭髮長度，以燙直藥水來說常見的是日本製、台製與中國製等不同產地，價格會有 1-2 千左右的落差。若從頭至尾做縮毛矯正的話，費用區間約在台幣2,600～6,000 元之間 ：

• 短髮：$2,600-3,000
• 中長髮：$3,000-$4,500
• 長髮：$4,500-$6,000

不過確切價格還是以店家定價為主，除了使用的藥水廠牌影響價格，通常縮毛矯正燙髮的同時，也會修剪頭髮、染髮，並在染燙過後加入護髮程序，一趟下來總金額多半會落在 8,000～15,000 元之間。建議初次嘗試縮毛矯正的人，可以聰明運用店家常見「新客不指定設計師 7 折」、「消費滿萬元享 8 折」、「單次儲值滿 8,000 元享 95 折」、「染燙護整體造型享 85 折」等優惠活動，享受完美秀髮也減輕荷包負擔。

縮毛矯正後的 6 個保養重點

縮毛矯正可從根本解決髮絲毛躁、嚴重自然捲與毛流不順等問題，為了延長燙髮效果、維持整體造型並養護髮質，以下是你必須知道的 6 個燙後保養重點：

1. 縮毛矯正後一定要加強護髮！

做完縮毛矯正後，當下會出現令人感動的水潤光澤與柔順髮質，但縮毛矯正的本質還是燙髮，只要是燙髮就會對頭髮造成損傷，所以加強護髮、調整養髮習慣是維持效果的重要關鍵。

市面上的居家護髮產品琳瑯滿目，針對不同髮況有相對應的髮膜、護髮素、髮油、護髮精華等，可詢問設計師建議使用哪種類型的產品，在洗髮時加入潤護流程、濕髮時不要梳頭、擦頭髮時不要搓揉以按壓擦拭等良好習慣，同樣有助於延長縮毛矯正效果、改善髮質。

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2. 縮毛矯正後頭髮一定要吹全乾！

天氣悶熱加上及腰長髮，讓不少女生在洗完頭後會先將頭髮包起來，等到半乾時再吹頭髮，或是乾脆只吹六七分乾，看似無傷大雅的舉動，就是導致頭髮毛躁亂翹、失去質感的關鍵！

頭髮潮濕時角質層會膨脹，處在低保護力的彈性狀態，因此洗完頭要擦乾多餘水分時，正確方法是用毛巾「按壓」而非反覆搓揉，也要避免在濕髮時用力梳頭，先上護髮油順開糾結髮絲，再輕輕地梳開頭髮、不過度拉扯，才是正確照護頭髮的方式。

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3. 縮毛矯正多久後才能洗頭？

過去認為燙完頭髮等 48 小時再洗頭是為了維持捲度、直度，但事實上是避免頭皮過度清潔。

縮毛矯正的藥水會刺激頭皮，燙髮過程也讓角質層變得敏感脆弱，建議回家後等待 2-3 天讓角質層恢復較健康的狀態，才不致頻繁密集的清潔導致頭皮乾澀、搔癢。每個人的頭皮油脂分泌速度不同，通常中、乾性頭皮維持到燙後第三天再洗，油性皮膚則在第二天之後就可以洗頭，這樣一來，不致過度刺激頭皮造成角質損傷，頭髮也就不會變得更毛躁。

若是髮質特別乾燥或是細軟髮人，由於不易定型，所以同樣建議等三天後再洗。

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4. 縮毛矯正後不能綁頭髮嗎？

縮毛矯正後直到修剪掉為止，頭髮都會維持完成後的直度，不過剛處理完時藥水還沒有完全吃進去，因此為了避免變形，建議 1-2 週再綁頭髮、勾耳後、夾髮夾或做造型，機車通勤族也要避免長時間戴安全帽，暫時改搭大眾運輸交通工具，保留藥水吸收的時間，延長維持直髮的效果。

待頭髮定型後，就可以照常做髮型變化、穿搭，這時候如果產生髮痕或頭髮變得彎曲皆屬正常現象，只要洗頭、吹乾後就會恢復原本的直度，不必太過擔心。

5. 縮毛矯正後頭髮長長了，可以局部燙嗎？

縮毛矯正後隨著長出原生髮、瀏海變長等都會讓髮型變形，此時就可採取局部燙，不必整頭處理。不過要注意：如果和前一次縮毛矯正的時間相隔太久，局部燙可能會讓整體光澤、柔順度有明顯落差，因此建議可以在縮毛矯正時，預先與設計師討論自己的髮質是否需要局部燙，最適合的間隔時間以得到滿意的效果。

6. 漂髮後可以做縮毛矯正嗎？

漂過的頭髮會流失蛋白質，髮絲結構中形成空洞，即便做好完善的護髮工作，與未漂染的頭髮相比還是明顯脆弱、受損。在髮質不夠健康的時候縮毛矯正，上藥水階段就容易讓頭髮糾結、斷裂，根本無法進行後續步驟，也會造成進一步傷害，因此大部分的設計師都會建議客人等到頭髮恢復健康，或等漂髮部分修剪完畢後再來燙髮。

不過也有經驗豐富的設計師會根據客人漂髮次數、漂的顏色與髮質狀況，判斷能否局部燙或調整縮毛矯正的施作手法。漂過的頭髮需要花更多心思照顧，因此建議在做不同造型前，誠實告知近期頭髮經過哪些處理並配合設計師的專業建議，以免頭髮受損到無法挽救、需要重新花很長的時間養髮。

縮毛矯正的 8 個髮型提案：極短髮、鮑伯頭、長捲髮縮毛矯正

每次想燙直、燙捲卻都因為髮質不好而遲遲不敢嘗試嗎？縮毛矯正不僅是自然捲的福音，也是頭髮毛燥、視覺髮量過多的萬靈藥。還在猶豫觀望的你，就在本篇 8 個提案中找到下一個展現個人風格的髮型。

1. 一刀切短髮

韓國女團 BLACKPINK 的 Lisa 知名造型除了瀏海，還有一刀切短髮。一刀切的俐落與短髮的靈動感，給人清新活潑、減齡可愛的印象。而 Netflix 熱門韓劇《絕世網紅》朴珪瑛的一刀切短髮，搭配空氣瀏海的造型，展現獨特有氣勢的魅力。

透過縮毛矯正撫平自然捲、亂翹和毛躁，展現原生柔順感，配上簡單直率的一刀切，整理時只要以梳子配合吹風機吹整即可，適合忙碌上班族出門前輕鬆打理出俐落線條，捲髮女生想要率性、帶點優雅知性，推薦你縮毛矯正再一刀切，立刻打造全新短髮風格。

2. 及肩鮑伯頭

第一次嘗試短髮、又不敢剪太短，可以選擇能剛好綁成小馬尾的及肩鮑伯頭，比起一刀切短髮多了柔和、親切的女性魅力，深受輕熟女的歡迎，也是經典不敗的髮型。

短髮造型最害怕頭髮亂翹、破壞質感，尤其天生不是直順髮質，讓縮毛矯正解決整體毛流不順、瀏海雜毛等問題，修剪到適當長度後，髮尾做簡單內彎，營造可愛溫柔的形象。

3. 份量感鮑伯頭

髮量多經常給人厚重的感覺，有這類困擾的捲髮人不妨嘗試日本大人氣的份量感鮑伯頭（ストンボブ），飽滿的髮絲順著頭型自然散落，多了成熟、幹練，俏麗的感覺，推薦想要打造沉穩形象的你。

透過縮毛矯正撫平自然捲、毛躁並輔以修剪，減少視覺厚重感也減輕頭部負擔，即使髮量較多、頭髮毛躁蓬鬆也能輕鬆嘗試。

4. 過肩外翹中長髮

長度過肩、髮尾外翹的中長髮型，兼具溫柔甜美和活潑可愛的氣質，不僅整理方便、容易做造型也不怕頭髮亂翹，推薦給喜歡中長髮魅力的你。

不過，即使造型是以外翹為重點，但若天生有自然捲、髮流彎曲或蓬鬆毛躁的問題，先做縮毛矯正讓頭髮安分柔順後，再針對長度、彎度和髮質做處理，就能創造整體精緻造型。

5. 層次中長髮

層次剪髮型能修飾臉型，不同的層次感展現個人獨特的風格！臉蛋旁的分層剪法，有效修飾臉型、打造小顏效果，保有自我特色又不帶有強烈攻擊性，推薦給看膩鮑伯、浪漫捲髮等常見髮型的你。

層次中長髮仰賴平順、輕薄空氣感的髮質，建議捲髮人可以先進行縮毛矯正，並做好護髮工作，讓層次中長髮的鮮明結構線條，透過養護後的髮質光澤，展現高質感的個性。

6. 波浪長捲髮

波浪長捲髮給人溫柔、浪漫的形象，不論是空氣感雲朵捲、蓬鬆豐盈糖果燙，或是層次鮮明的水波紋捲髮，想營造隨性、大氣又有女人味的氣氛，推薦嘗試立體感的波浪長捲髮。

而自然捲的人，原生髮的捲度不一定能直接做造型，建議先透過縮毛矯正做好燙捲前的打底，處理好毛躁亂翹的毛流，這樣才能創造出全新的捲髮波浪，也讓捲度充滿亮澤魅力。

7. 髮尾內彎燙

長髮配上髮尾內彎燙，讓人一眼留下內斂、沈穩、典雅的印象，短髮內彎鮑伯頭搭配髮色變化，更能帶出清新感。內彎髮型在整理上相當單純、簡單，非常適合手殘黨，只要將頭髮吹順再以圓梳吹整內彎即可。

由於造型結構單純，內彎燙非常仰賴髮質平順程度，建議毛流不順、自然捲毛躁的人，先以縮毛矯正撫平上半部頭髮後，髮尾燙一個 C、搭配八字瀏海就更顯輕盈氣質感。

8. 鬆軟長捲髮

法式慵懶捲髮、雲朵燙的流行，在講求鬆弛感的大勢中扶搖直上，不造作的自然捲度宛如天生，隨心就能營造率真的氛圍。

隨興不等於隨便，慵懶也不是懶惰的代名詞──在小地方用心對待才能鬆弛不費力。

想要捲得大氣又柔軟，必先顧好髮質，毛躁的自然捲就交給縮毛矯正，修整好多餘的雜毛、再以深度的護髮療程呵護，就能流露處處是細節的不經意知性女人味。

不論是過去紅極一時的離子燙，或是重視自然與髮質的縮毛矯正，燙髮技術迭代更新中的最大受益者，就是深受自然捲困擾的人們。也要再次提醒燙髮後的女孩們，記得做好護髮、養髮的居家護理，了解更多頭髮保養觀念，就能擁有絲綢般的水潤秀髮，讓每次的剪燙成為造型的強力助攻。

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