Стефан Дж. Гийанэй

Рекомендую. Очень полезная книга.

Прекрасно, доступно, очень познавательно

Познавательно и полезно, но если вы ищите инструменты для здесь и сейчас, то это не здесь.
Как расширение кругозора и знаний о лишнем весе - да. Как набор точных формулировок и инструментов, способных помочь вам справиться с лишним весом прямо сейчас - нет.
Для меня кпд книги оказался очень низок.