Екатерина Додонова 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

Вы держите в руках книгу-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. Внутри книги: тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности от российских предпринимателей и психологов, развенчание мифов о многозадачности. Поработав с этой книгой, вы получите множество полезных навыков и вдохновение для дальнейшего личного роста.

Личностный рост Счастье Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Бомбора

Бумажных страниц: 145

Книгу «100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания», автор которой — Екатерина Додонова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Екатерина Додонова 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

О книге Впечатления12 Цитаты475 Читают4.9K На полках

Личностный рост Счастье Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: Бомбора

Бумажных страниц: 145

Другие версии книги1

100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

Екатерина Додонова

100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания

Екатерина Додоноваи др.

578

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления12

Анастасия Ф.делится впечатлением1 год назад

👎Give This a Miss

Полезная информация есть, но она чередуется странными историями автора. Не понимаю, зачем в книгу про внимательность добавлять историю про "мужские и женские энергии" и как это помогает выйти замуж. Пыталась несколько раз прочитать книгу, но так и не зашло. Не советую

7 Нравится

Комментировать

вика и.делится впечатлением3 дня назад

👎Give This a Miss

💤Borrrriiinnng!

Копирка техник из других книг, много лишних мнений и текста не по теме. Не смогла дочитать, жаль потраченного времени.

Комментировать

Анастасия Шульгаделится впечатлением1 месяц назад

💡Learnt A Lot

Вынесла для себя полезные мысли:
1. Концентрация на действиях
2. Ставить палки на листе, когда отвлекся и писать из за чего
3. Первые 1,5-2 часа в день проводить без телефона
4. Один момент = одна задача
5. Начинать с подготовки
6. 20/80 соц сети
7. При аврале - не торопиться, а замедлиться

Хотелось бы меньше "мнений" в книге и больше методик, которые можно применять каждый день для прокачки памяти и внимания (как, например, картинки и тесты из практической части)

Комментировать

Цитаты475

Сергей Майбородинцитирует1 год назад

Мораль
Можно долго мотивировать себя и собирать информацию. Но важно перейти к действиям. Нельзя научиться плавать, стоя на берегу.

3 Нравится

Комментировать

Вернер Ф.цитирует4 года назад

Одним словом: хотите качественных изменений – меняйте среду.

2 Нравится

Комментировать

Станислава Горинацитирует1 год назад

ученые из Института нейробиологии Принстонского университета использовали функциональную МРТ и другие методы, чтобы продемонстрировать, что наш мозг любит порядок и что постоянные визуальные напоминания о неорганизованности истощают наши когнитивные ресурсы и сокращают способность сосредотачиваться.

1 Нравится

Комментировать