時報出版
青春期叛逆其實是求救訊號，當孩子生氣時，先同理、再講理
青春期孩子動不動就發脾氣或唱反調的叛逆行為，是最令父母最頭痛的教養難題，作者尚瑞君也經歷過這些情緒風暴。她以過來人的經驗，分享如何自我抽離，不被孩子影響心情，並以冷靜與理性的反應，化解親子衝突的諸多...
投資前停看聽、避免被詐騙，讓晚年生活充滿幸福和尊嚴
文／夏韻芬寂寞的議題：如何預防詐騙 從新聞或是社群媒體的報導上，可以看到許多中老年人士遭到詐騙的案例。這些六十歲以上的人明明很有錢，卻捨不得花錢，但遇到詐騙陷阱的時候，又很輕易落入愛情或投資詐騙的圈...
「年後再說」為什麼會讓你快樂？心理學家：延遲憂慮，此刻放過自己
大腦的演化，讓我們習慣於優先處理具有威脅和令人焦慮的事，對自己喊話「不要想太多」往往無法奏效。延遲焦慮則非勉強自己不去煩惱，而是告訴自己「現在」不用煩惱。（編按）●本文摘選自時報出版之《八成是你想太...
偶爾練習當個無用的父母，孩子才能長成有用的人
干涉過度與讓「愛」越界的父母，會讓青春期的孩子發酵成失控的叛逆或逃離。拉開相處的距離，不但能給孩子成長的空間，也能拉近心的距離；比起嘮叨的說教，孩子更需要真誠的聆聽。透過對孩子的放心及放手，父母必然...
1/22國際貓咪對談日！改善貓的行為問題 先從人類習慣改變
●本文摘選自時報出版之《養出零壓力貓咪：臺灣首位零恐懼訓練貓咪行為諮商師，教你輕鬆養貓不崩潰！》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／吉兒 Jill Su（蘇渝婷）貓和貓奴都需要紓壓如果上網搜...
當孩子需金援，要幫忙嗎？理財專家夏韻芬建議考量五面向
知名財經節目主持人、作家夏韻芬，累積多年的報紙、電視、廣播、網路等媒體經歷，以及豐富的生活經驗，擅長用淺白易懂的語言，講述複雜、生澀的財經和人生議題，分享讀者如何聰明理財、智慧生活、樂享人生的每個階...
開會中請遠離筆電或手機！與會人參與度高低是會議討論效益關鍵
文／尼爾．艾歐、李茱莉專注於開會，才能避免更多「無效會議」現在的會議裡充斥著心不在焉的人，他們彼此之間互相傳著訊息，告訴對方自己有多無聊。一部分的問題是在於，大家太常用開會的方式來逃避自己付出努力、...
「加入很簡單、離開很痛苦」取消健身房會員也太難！小心「自動續訂」陷阱
我們每天生活在各種決策之中，從一般日常事務到國家的重大政策方向，都是一連串的選擇或被選擇──既深受影響，也時時刻刻在影響他人。但人類天性上的缺陷，經常使人們在做決定時不夠深思熟慮。幸好，我們還是有辦...
「水果外交」的感動連結！台灣鳳梨如何掀起日本搶購熱潮？
●本文摘選自時報出版之《台灣超越日本，真的嗎？鳳梨、便當、台積電，台日社會文化多樣交流的觀察與思索》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／野島剛美味的台灣鳳梨讓日本人也搶購◓鳳梨「自殺」跟「他...
教孩子如何建立價值觀，就能讓青少年學會做好時間管理
文／尼爾．艾歐、李茱莉跟家人相處的時間，重要的是去定義，哪些事情具有引力，哪些算是分心。最近蓋茲家進行的一場度假剛好可以測試她的理論。從沙加緬度開車到特拉基要兩個小時，她兩個女兒，分別是六歲和十一歲...
想要長壽？花時間經營好親密關係與友誼，保持快樂與健康！
文／尼爾．艾歐、李茱莉想要長壽？請花時間經營好你的親密關係與友誼我和我的太太茱莉會確認自己安排了時間，可以跟彼此相處。我們會計畫特別的約會，一個月兩次，有時候我們會去看一場現場演出，或是大啖異國料理...
晚餐最好在睡前多久前吃完？想避免高血糖，更該好好吃午餐
在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？其中一大原因，...
停止餵養焦慮，改善5種習慣找回生活動力
你是否覺得越努力越迷茫，總愛回憶不好的事、腦補還沒發生的事，又或是無法控制地不斷自我檢討，還很容易陷入精神內耗？那麼你的心裡或許也住著一隻焦慮貓……作者以本書希望帶領讀者面對內心恐懼和焦慮，發現心裡...
兒童自閉症與網路成癮問題，原來可從「親子關係」著手改善
●本文摘自時報出版之《關係修復力：心理學大師教你從衝突、裂痕中培養更高的適應力，重拾人與人的連結》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／艾德・楚尼克（Ed Tronick）、克勞蒂亞・高德（C...
楊牧詩獎詩人扈嘉仁首部詩集《食言犬》：在記憶的模糊地帶，試圖接受我正在遺忘
採訪｜編輯部整理｜黃博英攝影｜翁佳如第十屆楊牧詩獎得主青年詩人扈嘉仁首部詩集《食言犬》，收錄碩班求學期間，埋首於研究、創作兩端，直迎語言所心生的焦慮與怖懼。食言犬的象徵，見證自身以聲音的形式分離出體...
工作時如何享有最大自由？商管暢銷作家分享追求品質的重要
文／卡爾．紐波特（Cal Newport）我第一次接觸到賈維斯，是因為他的編輯寄了一本他在二○一九年出版的著作《一人公司》（Company of One）給我。我被書中的大膽前提迷住了：不要擴展你的...
《CSI犯罪現場》當年差點夭折？背後故事證明生產力不需要「瘋狂忙碌」
世界越快，慢速工作的成果就越豐碩；人心越急，放慢腳步的價值就越珍貴。作者卡爾以美國犯罪系列影集《CSI犯罪現場》原創人安東尼·祖克（Anthony E. Zuiker）為例，祖克當年花費長達三年時間...
韓國44年來首次宣布戒嚴！回顧歷史民主運動「光州事變」
2024年12月3日晚間，南韓總統尹錫悅突然宣布進入「緊急戒嚴狀態」，指控反對派親北勢力控制國會，癱瘓政府運作。尹錫悅的親信、國民力量黨黨魁韓東勳則公開反對，稱戒嚴決定錯誤，並與國會反對黨聯手，成功...
睽違七年出版！村上春樹最新長篇小說《城與不確定的牆》
跨越40年完結的奇異故事時隔七年，讀者們期待已久的村上春樹最新長篇小說《城與不確定的牆》繁體中文版即將於11月26日正式出版。「城與牆、神祕圖書館、蛋形的古夢，還有妳……」在這部小說中，村上春樹再次...
2025年生肖運勢解析出爐！乙巳靈蛇年屬狗、屬猴好運難擋
乙巳靈蛇年，即驛馬年，是外向且充滿活力變動的一年。面對各式各樣的轉變，我們需保有開放的心態、靈活的頭腦，肢體也要活動起來！此時，更需重視心靈與身體的養生修煉，只有身心平衡、精神爽朗，方能迎來好磁場與...