幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

梨形身材是亞洲女性最常見的體態之一，特徵是纖腰豐臀，下半身比上半身豐滿許多，不過若是進入更年期後，仍維持「梨形身材」，當心是肝臟的求救訊號！

腦神經內科門診有非常多的慢性疾病如中風、三高、失智、巴金森症、頭痛、頭暈、神經痛、全身痠痛、疲倦無力以及失眠等等，治療要達到效果除了藥物，更重要的是配合適當的生活習慣調整，其中我認為最重要的就是適當的運動。但是你需要的運動可能跟你想得很不一樣！

從每家丟出的垃圾竟能看出家境如何。日本一名垃圾清潔員表示，貧窮人家的垃圾有4大特徵，包括垃圾袋中常有零錢、常見超商泡麵零食等包裝、用超商付費塑膠袋當垃圾袋，以及常常一口氣丟10袋以上垃圾。相反地，有錢人家丟出的垃圾量較少，垃圾袋中也沒有看過零錢，顯示買東西較會精打細算。

我經常聽到一種說法，就是勸單身者「去找一個老伴，要不然你生病了，誰來照顧你？」對這種想法我非常不以為然，如果你期盼另外一個人來照顧你，搞不好另外那個人還很希望你來照顧他呢！所以千萬不要只為了年老時有人照顧而進入結婚，這樣的心態是自私，也是不公平的。若沒遇那個值得你交付終身的人，就不必為婚姻綁在一起...

假設不需要為退休特別做任何準備，當然也就沒有必要把它當成問題拿來討論。但是實際上似乎不是這樣。接下來就讓我們來看「準備不足」所帶來的各種「遺憾」。當中比例最高的，竟然是「針對退休後的生活和家人討論」。由此可以推測，退休之後，家人之間彼此的瞭解落差也會跟著被搬上檯面，導致出現現實衝擊...