Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Натали Кальнер, Ольга Сагирова Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость

Самое большое число инфарктов и инсультов приходитсяна ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе — люди просто не хотят идти на работу. Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестиойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности. Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса, вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы. Натали Кальнер и Ольга Сагирова — эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF EmPOWERment (САМОподзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.
Личностный ростСаморазвитиеБизнес
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2024
Издательство: Бомбора
Бумажных страниц: 214
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Натали Кальнер
  4. Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Книгу «Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость», которой — Натали Кальнер, Ольга Сагирова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке8

Психология, саморазвитие
Психология, саморазвитие
Y
Y
163 книги
77
Психология и Саморазвитие
Психология и Саморазвитие
Таня Повидайко
Таня Повидайко
465 книг
44
Books for Product/Project manager🤍💻
Books for Product/Project manager🤍💻
Анастасия Скрипниченко
Анастасия Скрипниченко
195 книг
40
Psychology
Psychology
Katya
Katya
197 книг
30
05-Работа с группой и личностью
05-Работа с группой и личностью
Александр Стома
Александр Стома
97 книг
6

Другие версии книги1

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
·
Натали Кальнер
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Натали КальнерОльга Сагироваи др.
Наталья ФроловаНатали КальнерОльга Сагироваи др.
928

Цитаты315

Артем К.
Артем К.цитирует4 месяца назад
Философ Рене Декарт говорил, что любое действие, явление или задачу можно разложить на компоненты и описать, как эти части взаимодействуют друг с другом. А на основе этого взаимодействия сделать вывод о работе единого целого.
1 Нравится
Комментировать
Вячеслав Борзых
Вячеслав Борзыхцитирует1 неделю назад
Остальные SELF-типы прибегают к нормированию, как правило, в рамках HR-функции или по распоряжению руководства. Они не любят тратить время на подобный самоанализ.
Комментировать
Вячеслав Борзых
Вячеслав Борзыхцитирует1 неделю назад
Имея руководителя Активиста или Мыслителя, сотрудникам стоит просто довериться их внутреннему чутью и выполнять задачи в том порядке, который они предлагают.
Комментировать

Впечатления10

Tatiana Zakharovskaya
Tatiana Zakharovskayaделится впечатлением1 неделю назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Комментировать
Анастасия В.
Анастасия В.делится впечатлением2 недели назад
👍Worth reading
Комментировать
Ксения К.
Ксения К.делится впечатлением1 месяц назад
👍Worth reading
Комментировать
О книгеВпечатления10Цитаты315Читают1.6KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Наталья КерреЭто не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли МакгонигалХороший стресс как способ стать сильнее и лучше
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Имоджен ДаллОт выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Дженнифер МоссЭпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Екатерина ШуроваНе перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Дэвид ЛьюисУправление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Леонид КрольЖизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Я все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Джонатан МалесикЯ все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Андрей Вебер12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Стресс как внутренняя игра
У.Тимоти Голви, Джон Хортон, Эдд ХанзеликСтресс как внутренняя игра
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Смит КатлинУправление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
18+
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Таня ПетерсонВнутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
50 советов по нематериальной мотивации
Светлана Иванова50 советов по нематериальной мотивации
Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
Екатерина СигитоваИдеальный шторм: Как пережить психологический кризис
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Клаус БернхардтДепрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них