Павел Федоренко, Илья Качай Психотерапия тревожно-фобических расстройств

В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, а также предложены эффективные методики для постепенного избавления от этих проблем. Книга представляет собой синтез различных научно обоснованных направлений, таких как краткосрочная стратегическая терапия, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, физиология живых систем и других.

Психология Психотерапия Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2017

Год выхода издания: 2017

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 199

Книгу «Психотерапия тревожно-фобических расстройств», которой — Илья Качай, Павел Федоренко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Павел Федоренко, Илья Качай Психотерапия тревожно-фобических расстройств

О книге Впечатления24 Цитаты4.2K Читают3.4K На полках

Психология Психотерапия Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2017

Год выхода издания: 2017

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 199

Впечатления24

Violetta Zelenitskayaделится впечатлением6 лет назад

👍Worth reading

🔮Hidden Depths

🚀Unputdownable

Отличная книга! Лучшее описание панических атак и тревожных расстройств, что я читала! Очень советую для самоанализа и понимания истоков своей тревожности.

리사 박делится впечатлением1 год назад

👎Give This a Miss

💩Utter Crap

ВСД? вы серьёзно?

Victor Cebanделится впечатлением4 года назад

👍Worth reading

Очень полезная информация _ спасибо

Цитаты4160

Сергей Ц.цитирует6 месяцев назад

Требования к другим раскрываются в убеждённости человека в том, что люди должны относиться к нему только так, как ему хочется — справедливо, заботливо, по-доброму, — иначе заслуживают осуждения. Такое иррациональное верование нередко вызывает гнев, обиду, пассивную агрессию и жестокость.

Полина Степановацитирует1 год назад

Соблюдение трёх правил поведения:
— обет молчания — не обсуждать страхи;
— «Победитель» — не просить о помощи;
— «Охотник» — избегать избеганий.

b2334507295цитирует5 лет назад

релаксацию лица и диафрагмы, заниматься расслабляющим дыханием животом и медитативными практиками. И пусть Вас не пугает этот перечень. Не стоит хвататься за всё сразу и ставить чемпионские рекорды: это приведёт к излишнему напряжению, чувству вины и раздражению. Только поначалу Вам будет казаться, что Вам ни за что не осилить всех рекомендаций этой книги. Но, шаг за шагом внедряя их в жизнь, Вы почувствуете кураж и уже не сможете остановиться в работе над собой.