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搜尋結果：符合關鍵字「三餐」的查詢結果共 515 筆

「氣泡水」能增加口感，不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇，台南市立安南醫院消化科醫師黃文威指出，大量的氣體喝進胃裡，再逆向經由食道排出過程，亦誘發胃食道逆流，並非每個人都適合飲用氣泡飲，脹氣與胃酸..

台南市立安南醫院中醫部賴建銘醫師指出，資料顯示台灣有四分之一人口罹患胃食道逆流，並逐漸年輕化趨向，主要與飲食西化、三餐不定時不定量、生活壓力、熬夜作息不正常等有關，西醫以胃鏡檢查和制酸劑等來治療，最近..

寒流冷空氣接力報到，全台猝死案例激增！一位68歲的曾婆婆，患有高血壓性心臟病、糖尿病，平時喜歡吃鹹、愛早起到山上運動。沒想到寒流來臨時，家中並無暖氣可使用，一早被家人發現陷入昏迷，送醫後診斷為高血壓性..

一名48歲女性，平時三餐基本要配辣椒醬與冒煙微燙口的湯，為了犒賞自己辛勞，下班後總要帶上一手啤酒，再配著電視劇喝光。不過從去年開始卻出現經常想打嗝、喉嚨卡卡的感覺，在親友催促下進行檢查，既然是罹患早期..

兒科醫師張雅嫻建議媽媽們在哺乳前可以先做好準備，在第三孕期（第30～37週）後半段開始可補充相關營養成分，如「惠氏媽咪LC40親和孕哺膠囊」，張雅嫻醫師指出，惠氏媽咪LC40親和孕哺膠囊源於母乳的活性..

高中考生面對即將而來的學測壓力超級大！一名高三弟弟，成績名列前茅，用功的他在高度自我要求下，念書時間長、睡眠不足，三餐也跟著不正常，某天起床時感覺右耳非常腫脹，且一說話「竟能聽到自己說話的回音」，已嚴..

人體荷爾蒙在身體的日常運作中，佔有一席之地，不僅影響情緒、生育能力整體健康，分泌多寡對於身材胖瘦也極具影響力。腸胃科醫師蕭敦仁指出，一名高三妹妹短短1年胖了10公斤，最後靠著少吃多動、代餐、藥物及獨家..

網路流傳著：想要減肥「早餐吃得像皇帝、中餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐」的說法，意思是三餐分配以早餐最多、午餐其次、晚餐能免則免，但減肥教父邱正宏醫師認為並不正確，此作法無科學證據，對於減肥者而言，控制..

JJ醫師在寫這篇文章的時候，覺得非常有挑戰性，因為早餐到底該不該吃，爭議實在太大了。看到不少互相矛盾的論述，例如：不吃早餐會代謝下降，導致體重增加？不吃早餐，反而整天會吃下更多熱量？

台中33歲蔡先生因工作需要常應酬又沒時間運動，幾年內體重直線飆破3位數，日前健檢報告出爐，肝指數更比正常值高10倍，合併重度脂肪肝及嚴重高血脂，讓醫師當場驚呼「可能要考慮住院」；為鼓勵患者減重，醫師邀..

台中一名33歲蔡先生因工作需要常應酬又沒時間運動，幾年內體重竟從原本的70多公斤一路破百，肝指數更比正常值高10倍，合併重度脂肪肝及嚴重高血脂，醫師也驚呼「這幾乎是肝昏迷的程度了！」，鼓勵患者減肥，蔡..

不少人都有口乾、口苦或口臭的困擾，其實這是身體狀況的反應！中醫師指出，口乾可能是火氣大或是正在更年期，口臭是臟腑功能失調，口苦則和身體濕熱鬱結有關，建議要先調整生活作息，飲食上盡量清淡，如果問題還沒改..

冬至吃湯圓長一歲，體重也要跟著悄悄上升了嗎？市售湯圓五花八門的包餡大湯圓，只要吃4顆等於整碗白飯都吃下肚，營養師指出，想要減重又想吃湯圓的人，可以從小巧、輕鬆入口的小湯圓入手，另外吃「甜、鹹湯圓」的湯..

工作壓力大，「喝咖啡，吃甜食，讓你胃食道逆流嗎？」一句再熟悉不過的廣告台詞，也揭露台灣人胃食道逆流的盛行程度。營養師李婉萍分享，一名男子到門診諮詢，指出自己明明已戒吃甜食，但胃酸逆流症狀更頻繁了，一問..

3分鐘泡好即食的泡麵，多種口味可以挑選，可說是月底吃土一族的三餐首選！正妹營養師高敏敏分析市售常見20種泡麵的熱量，發現多款不只熱量高得嚇人、鈉含量更超過一日所需，讓她驚呼：「OMG！OMG！是要隔天..

血糖藥醫囑大多是飯前半小時服用，但臨床上常發生患者難以遵守的狀況。一名長期服用降血糖藥物的李小姐，但增加運動量及減重飲食，卻還是愈來愈胖，就醫才知道是用藥時間影響。醫師表示，針對難以掌握吃飯時間的族群..

為確保口腔衛生，許多人每天睡前和起床都有刷牙習慣，不過，你刷牙方式對了嗎？牙醫師林泰興表示，其實有許多細節要注意，他也分享「改良式貝氏刷牙法」不僅要留意手勢及握法，還有次數及方向也相當重要，搭配牙線使..

痛風發作連風吹，都痛到受不了，但想要改善痛風，並非吃藥就夠了！醫師指出，有病患尿酸濃度降了，結果反讓關節痛的更劇烈！其中最常見的止痛藥物的服用、停藥與否，都要經過妥善評估，平常三餐也要忌口，特別是酒類..

根據國健署資料，孕期體重增加以10～14公斤為宜，體重過重可能影響孕婦以及胎兒健康。營養師提醒，千萬別認為懷孕就是要多吃，必須重質不重量才能真正獲得足夠營養，且養胎不養肉，根據3點規劃孕期飲食計畫，..

南投一名22歲孕媽，長期有抽菸習慣，得知懷孕後便將抽菸頻率改為「三餐飯後各1根」也聽聞坊間傳聞「抽菸後立刻喝牛奶可解毒」，認為照做就不會影響胎兒，沒想到近日腹部隱隱作痛，就診時醫師發現她的胎盤「鈣化變..

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