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搜尋結果：符合關鍵字「姿勢」的查詢結果共 649 筆

網路上不少民眾討論分享，自己到書店、圖書館等就會有想排便的感覺，笑稱「比益生菌還有效」。這現象其實在各國都可能存在，也有人戲稱都市傳說，在日本也稱「青木麻里子現象」。

你曾留意過自己的「睡姿」嗎？是喜歡側躺、趴睡、或是呈大字型的仰躺？睡姿不只反映出一個人潛意識的氣質，還能看出身體肌肉、頸椎健康程度。聯新國際醫院復健科醫師林頌凱指出，睡覺時躺枕頭可支撐脖子和頭的重量，..

高雄市一名71歲張伯伯日前獨自在家洗澡，不慎跌倒撞到頭部昏厥，幾小時後才被發現並送醫，但因腦出血不幸過世。醫師曝光國健署調查數據，發現65歲以上長者跌墜傷有52%機率發生在室內，跌傷地點依序為臥室（3..

日本從8月24日開始排放核汙水，引發鄰近各國囤鹽潮，確實，台灣也出現搶鹽的狀況，超市中排隊結帳的隊伍中，就有民眾購買10多包鹽，甚至連台鹽股票也出現漲停的狀況。但可別因此而攝取過多的鹽分，鹽吃太多，5..

關節疼痛超過兩周，恐怕不是單純的運動傷害！一名39歲男性，高中時愛打籃球卻經常莫名「軟腳」，起初以為是筋骨拉傷，只要「喬一下」就沒事，然而不適狀況不但沒改善，持續好幾年後才知自己是僵直性脊椎炎。醫師指..

腕隧道症候群俗稱「滑鼠手」，好發於長時間腕部活動的職業，包括上班族、司機或餐飲業等。不過醫師指出，近來患者有年輕化趨勢，有30歲的患者因為平時是3C重度使用者，平時上班使用手機、筆電外，也喜歡打手遊紓..

頭暈是現代人常見文明病，根據醫學研究指出，全球有17％的人飽受頭暈困擾，推算在台灣有高達400萬人有頭暈問題。醫師指出，有6成頭暈疾病可靠非藥物治療的「前庭復健運動」改善，每天做持續一個半月到三個月做..

睡覺姿勢千奇百態、因人而異，有網友驚覺「只有側躺才能睡著」，平躺難以入眠，在PTT上求問「不知道是身體還是心理有毛病？」爆共鳴，不少人留言推測可能是睡眠呼吸中止症、骨頭有隱疾建議就醫。對此，物理治療師..

皮膚組織突然異常腫大，當心並非為尋常的粉刺或痘痘，而是更為棘手的「粉瘤」！衛生福利部雙和醫院皮膚科專任主治醫師翁子玉接受專訪指出，粉瘤為一種「良性腫瘤」，因其特殊結構「囊袋」容易堆積角質代謝物，比起粉..

一名家長帶著5歲孩子來就醫，表示孩子走路搖晃、站立時沒有看到足弓，很擔心有扁平足。醫師指出，及早發現、即時預防與治療都能降低形成扁平足的機率，早期介入治療對於扁平足兒童的行走狀態與能力更是至關重要，可..

羨慕女星們個個零死角，擁有「完美輪廓線」能以超小臉上鏡，自己拍照角度都得喬半天，怎麼拍都不滿意？或許可試試知識型YouTuber《77老大》推薦的4個動作，早晚各做一次，號稱能打造完美下顎線條。為了印..

背痛看似是小問題，但長久仍會影響生活和工作，醫師表示，姿勢不良或肌肉緊張等情況都可能引發背痛，平時斜靠枕頭看書或使用手機，就屬於不正確且傷腰的姿勢。若有持續或嚴重背痛狀況發生時，可能隱藏其他健康問題，..

腹痛不一定只會是內臟出問題。醫師提醒，一名女性就因為不時肚子痛，檢查並沒有任何問題，看了各種科別、照胃鏡、大腸鏡等，也都沒發現異狀。不過，有了先前的案例，醫師決定再次替患者仔細檢查脊椎，果然胸椎和腰椎..

身為朝九晚五，成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們，是不是回到家都腰酸背痛？尤其遇到報帳、結算等業務高峰期，從白天一路忙到日落，真的會坐到屁股、手腳發麻。

跌倒撞到時，直覺反應通常是冰敷，後熱敷。不過，有患者照著這個方式處置，過幾天仍未消腫，一做電腦斷層，發現那顆腫包其實是「癌細胞」，臨床稱為「念珠頭」，意味著頭上不只一顆，還有其他顆存在。患者到大醫院化..

一位40多歲患者因為胃容易脹氣，但沒有打嗝或胃酸逆流，排便正常，僅坐著的時候，雙腳彎曲「下腹部」才會出現痛感。當時醫師也建議患者做大腸鏡，一照發現盲腸有一個4公分腫瘤，堵塞導致食物和空氣滯留。細問病人..

你有腰痛、下背痛的困擾嗎？時常得到復健科報到，症狀才得以舒緩？營養師廖欣儀透露，自己的尾椎曾受過傷而留下後遺症，一度在懷孕時與產後腰痛到站不起來，就連在生理期或太累時，下背也痛得劇烈，後來她養成4招「..

腸胃道最常見的問題不外乎是便秘或拉肚子，但這其中仍有嚴重度的不同。醫師指出，除了用「布里斯托分類」去判斷糞便，另外，顏色也是重要的指標。醫師也說，上大號最好的方式是「膝蓋要高於骨盆」的蹲式，類似於深蹲..

常常在吃完食物後驚覺牙縫裡卡著菜渣或肉屑嗎？狂用舌頭頂都沒用實在尷尬！牙醫師示警，「牙齒卡菜渣」其實是牙齒發出的警訊，別以為用牙線剔一剔就沒事，基本上健康牙齒是「不太會卡菜渣的」，若過去無此困擾就得注..

近期連日高溫，長時間在戶外工作的人，要特別當心「熱急症」，而熱急症也有輕重之分，包括「熱暈厥、熱筋攣、熱衰竭和熱中暑」，發生狀態和症狀有些許不同，而其中最嚴重的「熱中暑」是高危險性的熱危害，患者預後較..

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