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搜尋結果：符合關鍵字「定時定量」的查詢結果共 67 筆

一名就讀小學3年級的男童在校體檢時被發現脖子處有明顯的「黑色棘皮症」，體重也超標，被家人帶往醫院進一步檢查，驚見有輕微血脂異常、肝功能上升，腹部超音波檢查甚至有中度脂肪肝。醫師詢問生活史發現他缺乏營養..

一名15歲女生，日前和家人到餐廳吃海鮮，回到家裡後身上出現一塊塊的紅疹，臉上與手腳也都有出現這些浮腫的紅疹，而且非常的癢，到醫院檢查發現是過敏性蕁麻疹，經過藥物治療後症狀改善許多。

攝取益生菌等健康食品的行為，成為現代人保持腸胃道健康的保養方法，以藉此調整長期營養不均、消化道菌叢生態失衡等常見煩惱。益生菌種類多，每種產品功效也都有所差異，本文將說明吃益生菌的好處及益生菌種類、功效..

除了呼吸道感染外，胃食道逆流也可能引發咳嗽。營養師指出，胃食道逆流引發的咳嗽，會伴隨著聲音沙啞、胸悶灼熱感；呼吸道感染所導致的咳嗽，則可能有喉嚨癢痛、疲倦或虛弱的狀況。若有疑慮，可前往就醫，以免延誤病..

日本女子大胃王菅原初代因罹患大腸癌於3月9日逝世，享年59歲。過去參加綜藝節目爆紅的她，曾創下10分鐘吃399碗蕎麥麵紀錄。然而2022年6月發現罹癌，便展開治療，不到一年就離世震驚各界。對於大胃王與..

許多民眾會吃保健品，補充平常攝取不足的營養素，不過，營養師李其昀表示，不同的保健食品，服用時間大不同，吃對時間才能使其充分發揮效果。

保健食品種類豐富，不同特性營養成分，適合服用的時間也不同。營養師整理常見保健食品補充方式，建議益生菌空腹吃、魚油則飯後或隨餐吃，效果較佳。

過年除了吃就是睡，天堂般的放假生活，一年可就這麼一次，但小心，此時就是最可能害身體受傷的時機。營養師提醒，過年容易大魚大肉，甜食餅乾、喝酒飲料通通有，但這樣的飲食模式容易造成胃部出問題，因為暴食導致下..

農曆過年一定要吃團圓飯，加上這次有10天長假，出外或在家都免不了大魚大肉、甜食餅乾，有時還會喝酒、喝飲料，這樣的飲食模式，很容易導致胃部不適，尤其是胃食道逆流。想要避免在年節假期中陷入不舒服的困境，營..

五十六歲的施先生是位上班族，近來小便常尿不乾淨，剛上完廁所，才過一下子又會想尿，甚至會漏尿尿濕褲子，讓他十分尷尬，有時半夜還要起床跑廁所，嚴重影響到睡眠品質，讓他身心俱疲。經過醫師檢查後，才知道自己是..

有follow我的IG或FB的朋友們都知道，其實我7月多確診，當時主要是喉嚨痛跟全身倦怠，症狀持續兩天，接下來隔離的5天活力十足，幾乎沒有症狀，最後3天快篩都陰性，然後就直接回歸職場了。

天氣寒冷時心血管疾病發生機率比其他季節高，因為突然的低溫會讓血管收縮而導致血壓上升，若沒有盡快處理會增加腦壓或心臟負擔，引起腦中風或心臟病。隨著年紀增加，人體的血管會因老化而逐漸失去彈性，要特別提醒長..

「168間歇斷食法」是一種調整進食時間的飲食方式，不少人會藉此來達到減重目的。不過營養師表示，其實斷食對健康有許多好處，減重只是其中一種；雖然在可進食的8小時內什麼都可以吃，但「選擇什麼東西吃」對身體..

炎炎夏日來襲！想要預防中暑，水喝不夠怎麼行！許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準，但「不渴」不代表「喝得夠」，到底我們一天應該要攝取多少水分呢？喝不夠又會發生什麼事呢？水溫高低會不會有影響？一起看下去吧..

長期久坐、蔬果攝取不足、水喝不夠的生活型態，使現代人飽受便秘困擾。營養師表示，想找回正常的腸胃道功能，飲食最為重要，不過「光吃蔬果還不夠」，日常還要多喝水、適量攝取發酵食物；平時也別因怕胖而不敢攝取油..

炎熱夏季時不時感覺沒食慾，以為能因此瘦下來，但體重一量竟發現不降反升。營養師提到，這之中可能是你誤觸了3大地雷，把自己養成「易胖體質」，像是有些人會出現報復性進食，「第一餐沒吃、下一餐加倍吃」，導致沒..

有句話說「早餐要吃得像皇帝」，是一早活力來源，但不吃早餐真的會影響健康嗎？外科醫師陳榮堅指出， 以現代營養學而言，隨著年齡增長，三餐定時定量恐造成熱量過度堆積。他說，如果每次健檢發現體重過輕者、或本身..

基隆長庚胃腸肝膽科醫師錢政弘在粉專指出，上週遇到一名高中弟表示半夜都被突如其來的上腹痛痛醒，徹夜難眠，症狀持續數個月。替他照超音波發現，膽囊中至少有5顆結石漂浮其中，身為醫師雖對膽結石已見怪不怪，讓仍..

你有聽過血癌嗎？在台灣，藝人高凌風、首富郭台銘弟弟郭台成都因急性白血病奪命。事實上，血癌分為4種，其中「慢性骨髓性白血病（CML）」可靠藥物治療，長期控制良好也能像一般人過正常生活。今天的《雲端保健室..

苗栗市1名62歲陳姓男子日前突感上腹部疼痛、發燒、且尿液呈現深茶色，趕緊急診就醫。檢查後發現有黃疸、胰臟發炎、總膽管有結石阻塞及擴大的情形，經醫師安排進行內視鏡逆行性膽管造影術，並搭配內視鏡下括約肌切..

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