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搜尋結果：符合關鍵字「拿鐵」的查詢結果共 106 筆

愛喝咖啡，全球都不例外，更且越來越流行各種變化，從加進去的配料、沖泡的方法與拉出來的花色，都達炫技程度；還有各種比賽，既選出達人加速推動咖啡產業，也教你跟進時尚，以增進生活情趣。

過年吃團圓飯是最容易忘記克制飲食，體重一不小心就飆升的期間。由於年菜常需要油炸、勾芡，熱量其實相當高。營養師蕭瑋霖就準備分享一個飲食小技巧，只要少吃一樣東西，就可以在過年期間吃的開心又沒負擔。

基因營養功能醫學專家劉博仁醫師近日在臉書上分享，曾有門診患者因為天冷，每天喝1～2杯熱咖啡取暖，後來聽聞喝咖啡有助長壽，有時甚至一天喝到3杯，結果手腳冰冷的狀況變更嚴重。原因在於咖啡容易利尿，大量的小..

早餐對於人體一整天相當重要，但上班族和學生常因睡過頭來不及準備，隨手到超商拿，就當作一餐。營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，民眾買早餐時要特別注意「糖＋糖」、「糖＋油」的組合，像麵包配上飲料就是地雷之一。他也..

一味靠著運動想甩肉，累得半死效果好有限，尤其氣溫驟降讓人只想躲在被窩裡耍廢。事實上，減肥除了靠運動外，控制飲食才是重點！台灣減重專家邱正宏醫師在Youtube頻道上分享，減肥有3種飲品該多喝，3種地雷..

名模林可彤也曾試過許多減肥法不見效，直到認真研究營養知識、調整飲食後，兩、三年下來，她的大腿、臀部漸漸緊實、苗條，手臂、背部的肌肉也開始有了明顯線條。

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