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搜尋結果：符合關鍵字「煩惱」的查詢結果共 330 筆

生活壓力大、三餐不定時，導致嗯嗯不順嗎？營養師高敏敏就在臉書粉專發文，列出10大順腸飲食，沒想到排名第2的食物，讓網友看了直呼很有感。

吳淡如節目中提醒牙齒照護是一大關鍵。她更揭「牙齒顧好不只健康還能省荷包」！不好好照護牙齒累積的治療費用可能可以買一台車。有鑒於此，節目中邀請博飛迅診所牙醫師黃紹凡，點出有敏感性牙齒在日常維持牙齒照護習..

睡眠好，人就不容易老。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》書中提到，全球新興文明病，除了網路成癮，睡眠障礙也是榜上有名。「如何睡好」，是我最常接到的演講題目。洛..

某次課程中我提醒學員們「當你心裡很難受，有想法在糾結，或正處於矛盾的時候，不要輕易向朋友尋求建議。」此話一出，學員們臉上頓時寫滿困惑，我知道他們一定正想著「有問題無法排解，和朋友聊聊，尋求建議不是很正..

減肥族常有「明明已經吃很少了」、「我天天都有運動」，但體重一動也不動的煩惱。營養師表示，其實有時候你以為的減重法，有可能已經踩到地雷，導致效果不佳，而最常見的16種錯誤觀念也提供大家參考，像是「吃太多..

台灣新生兒逐年減少，但仍有不少人認真備孕著，期盼小生命的到來！婦產科名醫蘇怡寧近日收到女網友私訊提問，「行房完直接去洗澡會影響受孕嗎？」對此，蘇怡寧回應，「這麼有效就不用避孕藥或保險套了！」並指出精子..

平常可能由長輩或保母照顧的小孩，一到生病時則是由父母親帶來看病，以至於往往對症狀描述不完整。殊不知，若能把症狀講得越詳細，越能幫助醫師做出精確的診斷。另外，不少家長也對孩子吃藥這事感到很頭疼，臨床上碰..

辛苦工作一天後，希望晚上能睡個好覺，但雙腿突然像被螞蟻爬過般，痠刺又麻癢，走動後症狀似乎有所改善，但一躺下，那種不適感又回來，只能不停來回走動，這樣一來一往，睡眠品質大受影響。醫師分享，這種不寧腿可能..

要說對身心靈平衡，以及對命運造成最大傷害的習慣，一個是動不動抱怨，而另一個就是愛生氣了。洛桑加參醫師出版《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》一書提到，抱怨相當於反覆加深受害者印象，講一次，自己又再被傷害..

根據統計，全台有超過500萬人深受便秘所苦，每天久蹲馬桶用力擠超痛苦。北部一名70多歲老伯3天排便一次，每次都得使命出力超過30分鐘才能有所獲，某天如廁1小時沒動靜，家人驚覺不對，一開門發現他整個人「..

生活、工作壓力大，頭上白頭髮越長越多，每次照鏡子就忍不住想拔？但聽到「拔一根長三根」的說法，又嚇得你縮手手了嗎？皮膚科醫師蔡逸姍說明這只是錯覺，並不會越拔長越多。但她也呼籲不要拔白頭髮，以免傷害毛囊、..

這些年Mr.P輔導過很多情侶修復感情，其中一種很特別的狀況是，雙方都還想繼續交往，也沒有誰對誰不忠，卻因為某一方強烈相信自己不值得被愛，因此感情開始產生了疏離。此時付出愛的一方往往會納悶，為什麼我付出..

你是否曾在自慰或性行為後，出現膀胱下墜感、頻跑廁所，憂心自己陽痿或有性功能障礙？最美性學博士許藍方分析，以男性而言，自慰後頻尿恐是過度刺激GG或細菌鑽進尿道，與性功能障礙無直接關聯；至於女性，止不住的..

過完年胖了一圈後，為了剷肉下定決心戒斷所有澱粉嗎？營養師李婉萍呼籲千萬不要，碳水化合物為身體重要熱量來源，吃太多或不足都會造成危害。醣類攝取不足不但瘦不下來，還可能出現6恐怖症狀，如頭暈、易怒、常掉頭..

農曆春節爽嗑大魚大肉後，積在腸道裡的便便都排出來了嗎？還是因為開工壓力大已經卡便多日？營養師高敏敏指出，便秘嚴重、上廁所太用力，可能引發心肌梗塞，尤其是長者、血液循環差或本身患有高血壓、心血管疾病者更..

在台灣學童近視問題日益嚴重，對兒童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，但很多人不知道睡眠不足，恐怕也會大大增加孩子的近視風險。

最近幾年，每到過年期間，總會收到些文章，高聲提醒過年時的新禁忌，就是，在親友聚會時，長輩別過度關心晚輩的感情、工作或學業等敏感話題，像是：「什麼時候要畢業？」、「找到工作了嗎？」、「現在薪水怎麼樣？」..

性愛不僅是感情的調合劑，更是生活的一部份，肉體上的享受及精神上的相悅一次滿足。婦產科名醫蘇怡寧近日收到一名人夫來訊，苦惱詢問「懷孕初期可以激烈做愛嗎？用力撞她那種。」醫師看完只淡回17個字，但截圖中充..

頭頂著三千煩惱絲，但在還沒到長白髮的年紀就狂冒白髮，可能是身體警訊！《翰醫堂中醫診所》發文分享「3個不同白髮位置」所反映的身體狀況，長在頭頂代表太操勞；長兩側則是壓力大、肝火旺。營養師高敏敏則說，除了..

李靚蕾面對王力宏的聲明，貼出心理師的專業分析，直指王力宏有「性成癮、自戀型人格」，自己長期遭受精神虐待、羞辱。諮商心理師林萃芬在其《從習慣洞察人心》一書提到，對男人而言，性愛不只是發洩慾望的管道，更可..

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