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搜尋結果：符合關鍵字「吃飯」的查詢結果共 622 筆

你會胖不一定是吃太多、吃太飽，當「營養不足」體重也會失控！小宙初日診所減肥專科暨家醫科醫師楊智雯分享，一名50歲男子每天早餐都吃飯糰油條，長期一早就以大量澱粉開啟一天，就連午餐、晚餐也是米飯多、菜肉少..

人體有70%是水，若要維持正常的生理機能，絕不能少了它的存在。泌尿科醫師戴定恩說，天氣熱、沒胃口，不少人愛來杯冰涼手搖飲，卻也因此犧牲水分的攝取。一旦水喝得少，身體缺水可能招來結石、痛風、泌尿道感染，..

專家說：「一天一顆蘋果，疾病遠離我。」這句話可能大家都聽膩了，現在研究指出，「天天吃酪梨、可可亞、全穀類食物，讓人更健康！」

根據國民健康署最新調查，20至64歲民眾，每4人就有1人罹患代謝症候群，未來得糖尿病、心血管疾病的發生風險是一般人的2至6倍。要逆轉代謝症候群，一定要改變生活習慣，國健署今（11）日宣布首度辦理「20..

根據媒體報導，愛家名醫因與護理師的不正當關係而陷入醜聞。太太對此發表了正式聲明，表示家庭關係一切正常，老公仍然每天回家。你是否曾想過，外遇背後隱藏的心理動機和誤解是什麼？專業諮商心理師林萃芬在其著作《..

台大醫院兒科前醫師、YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎）提醒，如果要吃完同一個便當，那管你先吃飯還肉，因為總攝取熱量都是一樣的，如此先吃菜肉就不會有明顯的減重成效，很多人以為控糖=減重，殊不知減重的重..

憑藉《台灣靈異事件》中「鐵頭」一角爆紅的藝人汪建民，驚傳罹患肺腺癌第4期。他受訪時透露，自己不菸不酒，去年10月背後劇痛，檢查出肺部有惡性腫瘤，癌細胞從右肺擴散至頸椎、腦內，已接受7個月的化療。醫師示..

「工作到身體倒下的那一天…。」胸腔內科名醫蘇一峰透露，一名50歲婦人因又咳又喘根本吃不下飯而求診，本身不抽菸、也不常下廚的她，發現雙手十根指頭都詭異變形成「棒槌狀（杵狀指）」。當下暗自覺得不妙，趕緊安..

為什麼明明睡了一晚，剛起床的時候還感覺不錯，但兩、三個小時後就變得疲倦？早上起床後不久就感到疲勞是一個常見問題，但這並非正常情況喔！若你經常感到睡不飽或白天疲勞，建議仔細評估你的睡眠質量和睡眠健康，很..

未來一周高溫炎熱，中部以北局部地區高溫上看37度以上，氣象署一周體感溫度預報顯示，今大台北體感溫度上看44度。營養師提醒，天氣炎熱一定要記得補充水分，有13個重要時間點建議要喝。像是剛睡醒、流汗時、運..

相信大家都有過打嗝經驗 ，大部分時候打嗝會自行消失，坊間也流傳很多快速抑制打嗝的訣竅，雖然大多數時候打嗝是無害的，但若打嗝打到停不下來，很可能就是胃部疾病的徵兆！

現代人生活步調快、工作節奏緊張，常面臨各種壓力，不少人因此有了文明病，像是腸胃疾病等。中醫師提到，消化不良以上班族、司機族群為大宗，因為常需要久坐；另外，因為壓力大而有「肝氣犯胃」情況的是銀行業、影視..

護理師林婷近日PO文示警，醫界所謂「3大節氣」中的端午節前夕已帶走不少人。她再三苦勸，想預防心肌梗塞、腦中風「4大壞習慣」要早點改！包括熬夜抽菸喝酒、不重視定期體檢、不控制血壓和水喝太少。並提醒最近天..

義大利麵你愛吃什麼口味呢？白醬？青醬？紅醬？要不要再加個焗烤？停停停！點餐之前先來看看不同醬的熱量差異！不要以為有青菜就熱量很低！

吃飯咬破嘴巴，對於一般人只是小傷，但是對於俗稱「河豚病」的罕見疾病「遺傳性血管性水腫（HAE）」病友可不是這麼簡單。馬偕兒童醫院過敏免疫風溼科資深主治醫師徐世達表示，一名40幾歲男性，對於吃飯總是擔心..

減肥季節又到了！為了能在短時間內看到瘦身成果，卯起來以極端手段刮油剷肉，卻越減越胖嗎？減重醫師蕭捷健指出，有研究發現，減重速度越慢「復胖的可能性越低」。事實上「慢慢減」確實有3大好處，包括容易養成習慣..

一名37歲工程師意識不清被送到部立台北醫院，檢查發現有雙側額葉有外傷性腦內出血，危及生命，醫療團隊採取「低溫療法」取代傳統的開顱手術，治療10天後他順利恢復意識，經過一個月回診時已經能談笑自如，僅有近..

出門吃飯無肉不歡，但是又怕吃太多會變胖嗎？營養師高敏敏在臉書上發文表示，其實只要聰明選對「部位」，以簡單的方式來烹調，就能大幅降低熱量。

現代人生活緊張又緊湊，三餐老是吃得匆忙、狼吞虎嚥，要靜下心來好好吃一頓飯是奢侈的事。前美國芝加哥榮民醫院心臓加護病房主任謝安民指出，人體的胃約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感，若吃得太快，容易吃下遠比..

許多長輩喜歡在早餐來碗地瓜粥，配上幾樣小菜，就是滿足的一餐。家醫科醫師李思賢以這樣的搭配親測血糖變化，結果驚見血糖從飯前106mg/dL飆升至154mg/dL，讓他直呼「血糖漲翻天」，若本身有血糖問題..

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