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搜尋結果：符合關鍵字「吃飯」的查詢結果共 622 筆

關於飯前還是飯後運動，有很多種說法，有一派意見認為飯前運動，會增加熱量的吸收率，消抵減肥的功效，另一派則說飯後運動會讓腸胃消化不良；究竟飯前運動還是飯後運動比較好？吃飽後多久可以運動？《Hello醫師..

這世界不太允許我們放鬆，當你看似什麼都沒做時，常有人來替你擔心或表達關心，就像過年大家害怕遇到的長輩提問：「工作薪水多少啊？」「什麼時候結婚啊？」「什麼時候生小孩啊？」「這次考試考怎樣啊？」

你平常喜歡盤腿坐嗎？小心，不只對腰部不好，更可能導致肚子的「游泳圈」變大！醫師指出，先前在減重門診遇到一名30歲的男性，主要想瘦肚子，但同時也常遇到閃到腰的情況，加以詢問才知道，他在疫情後改成居家辦公..

許多人都曾有吃飯一直咬到嘴巴或舌頭的經驗，究竟為什麼會一直咬到同一個地方呢？是口腔問題，還是神經問題？若咬破嘴巴該怎麼辦？《Hello醫師》帶您深入了解。

過完年假還是覺得嘴饞，一直想吃東西嗎？營養師高敏敏表示， 這種餓不是真餓，而是「假性飢餓」，並且提出8個解決方法，讓身體回復原來狀態。

過年是大啖美食的日子，但擔心發胖又不想壓抑怎麼辦？營養師分享3個小妙招，不僅實用，也相對容易達成。除了調整吃飯順序外，若想消除水腫，可喝檸檬水、薏仁水等幫助代謝，吃大餐也能不壓抑。

過年吃吃喝喝、享受人生，過完年後就得面對體重上升，這是不少人的困擾。劉怡里營養師表示，民眾普遍過年較少運動，進食量也比平常更大些，年後體重、體脂肪、腰圍都會增加，意味著胖的是體脂肪而非肌肉。通常體脂肪..

調查指出近七成吸菸者內心想戒菸，尤其近年疫情下健康意識增，恰逢新年新開始，更多人期待嘗試戒菸變健康、迎接新生活。而菸害防制年報亦顯示，若先許下戒菸心願，並展開行動，其成功率將提升兩倍！

情侶分手原因五花八門，一名25歲高瘦男就診時透露「女友嫌他像豬」，除了張嘴吃飯聲音超大，還得被迫看食物在他口中慢慢從固體變成泥的畫面，經過相處實在忍無可忍決定分手。牙醫師聽完心疼揪出癥結點，表示男子因..

大便除了觀察形狀、顏色及排便次數外，若馬桶沖不下去可能也是身體出問題了！醫師提到，先前有一名40多歲的男性聚餐時，發現大便沖不下去，同時也因為身體異常就醫檢查。經過醫師確認，是慢性胰臟發炎導致，不過，..

你吃飯習慣細嚼慢嚥還是狼吞虎嚥？現代人生活緊繃壓力大，時間就是金錢，就連吃飯都是趕趕趕。但小心了，嫚嫚營養師提醒，吃太快容易胖！主要原因與攝取熱量過多、飽足感低以及胰島素阻抗有關。不僅如此，也容易衍生..

北市聯醫陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰今（13）日在粉專分享，一名28歲男子因為常常想睡覺而就診，主訴「吃飯吃到一半會睡著」，甚至騎車停紅燈時還會打瞌睡等等，不自覺的危險舉動已嚴重影響生活。經過診斷，..

枕邊人的鼾聲一波未平一波又起，總是讓你徹夜難眠嗎？除了睡眠中止症建議前往醫院檢查外，醫師也提出4個方式可改善打呼，包括「睡前不喝酒」。醫師解釋，喝酒會讓口腔肌肉鬆弛，而自主神經會變得反應遲鈍，因而引起..

Buffet餐廳選擇性多元、又可隨意吃到飽，是不少人聚餐首選。不過牙醫師提醒，用餐時不要咬過硬的食物，如骨頭、螃蟹等；吃完甜點類食物後也要在30分鐘後徹底潔牙，避免牙齒痠痛。

新的一年到了，體重還是沒有降下來嗎？營養師點名，可能是5個壞習慣害的。像邊吃飯邊看電視、常吃高熱量外食、含糖食品等，都是導致你瘦不下來的可能元凶！若想在新的一年減肥成功，就得從正確的生活及飲食習慣做起..

吃藥吞藥丸對小孩來說是個艱鉅的挑戰，不少人甚至長大後仍然很不會吞藥丸，但台灣人常吃藥，根據衛福部健保署資料，國人一年平均看診約 15 次，一張藥單平均開出 4.2 種藥，是美國的兩倍，一年吃下的各種藥..

天氣冷颼颼吃飯時就想來碗熱呼呼的湯，不僅暖胃也暖心，不過愛喝燙口的湯看在醫師眼中，恐損黏膜與食道。醫師李秉勳分享4個「常見喝湯壞習慣」，其中包括喝滾燙的湯、喝湯速度快、一次喝好幾碗以及飯湯一起吃，可能..

甲狀腺癌（Thyroid Cancer ）近年來發病率逐漸上升，且女性病患發生率竟高達男性3倍以上；曾出演韓國電影《寄生上流》的女星朴素丹，以及台灣歌手方季惟、主持人李明依等人皆被診斷甲狀腺癌，光鮮人..

國人的腸道問題屢見不鮮，像是吃完飯就猛打嗝、脹氣不適，甚至更難受的胃酸逆流，對於許多忙碌上班族來說，已經是習慣的日常型態。雖然說這些惱人的症狀，最初並不是疾病所致，但久了以後難免累積成更嚴重病痛。

根據國健署2019年十大癌症死因統計，「沉默殺手－肝癌」在短短1年內奪走7881條性命，高居主要癌症死因的第二位。腸胃科醫師蕭敦仁以自己老師的經歷警惕國人三大類肝病不可輕忽，他因右上腹部不適才發現肝腫..

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