ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

專欄 ET健康雲粉絲團
>

搜尋結果：符合關鍵字「改善」的查詢結果共 4408 筆

常常覺得心情悶悶的，胃口變差、失眠、疲倦，每個人一定都有心情低落的時候，不論是考試、工作、生小孩，做什麼事情都提不起勁，其實壓力大、焦慮等症狀，都可以藉由飲食及日常生活保養得到改善喔！這次好食課營養師..

依據國健署110年調查，40至59歲的已停經女性中，有8.3%在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時出現漏尿情形。對此，國健署也推防漏尿5招，包括「控制體重、加強骨盆底肌訓練、適當飲水、避免刺激食物及保持清..

天氣轉涼，好多人生病！耳鼻喉科醫師張弘提醒，流感疫苗打起來，出入人多公共場所戴口罩、勤洗手。

隨著年紀漸長，許多人會發現嗓音不如以往，專家指出，女性說話可能會變得更低沉，男性則可能會逐漸升高，而研究顯示，人的呼吸、發聲約在40歲左右逐漸老化，不僅是嗓音問題，更可能會講話感到吃力。其實可以透過2..

69歲名嘴張友驊不慎跌倒，重創頭部，經送醫救治後今日過世。事實上，跌倒在台灣是老人事故傷害的第二大原因，衛福部指出，老人最常跌傷的地點在住處內為家具旁、浴室、淋浴間或廁所；而在住處外為路邊、有高度或坡..

「超慢跑是一種低強度連續訓練，不用練到氣喘吁吁上氣不接下氣，也不會讓肌肉痠痛，讓人跑一天休三天，所以能相對輕鬆有效的長時間執行。」李唐越醫師說，更棒的是，「超慢跑能夠更新粒腺體」。這個運動看起來很簡單..

水腫的經驗人人有，若長時間未改善，就得小心是身體器官生病的警訊。一名藥廠男業務，因工作性質時常要喝酒應酬又吃得重鹹，某日起床突然驚覺鏡子中的自己「臉有點泡泡的」，心想喝杯咖啡就能消水腫，怎料持續好長一..

43歲的李先生，明明已經很早入睡但早上還是精神不濟，睡眠途中還常常呼吸中斷十幾秒後再用力抽氣，嚇得枕邊人膽戰心驚，生怕一覺不醒。醫師指出，睡眠要「重量更重質」，有睡眠呼吸中止困擾者，應就醫安排睡眠檢查..

屏東縣東港鎮安泰醫院10月3日清晨發生火災，引發社會關注，民進黨立委林淑芬今在立法院衛環會痛批「8月醫院評鑑時，就有管線老舊和動線問題，但衛福部卻沒管。」對此，安泰榮譽院長蘇清泉恰巧是今日召委，他上台..

屏東縣東港鎮安泰醫院10月3日清晨發生火災，總共奪走9條人命。對此，民進黨立委林淑芬今痛批，8月有做醫院評鑑，當時就有「管線老舊，疏散動線」的問題，但8月到10月的結果卻是發生火災。衛福部則回應，當天..

64歲的林女士，今年5月感染新冠肺炎，康復之後突然出現兩手、嘴唇明顯的顫抖現象，近期更是嚴重惡化，講話聲音抖，寫字歪七扭八，吃飯盛湯的時候也是兩手抖到不行，湯汁經常潑得滿桌都是，還以為自己得了怪病，朋..

許多網友指稱，多吃燕麥片可以減肥，對此，腸胃科醫師蕭敦仁表示，純燕麥片的口感不佳，並無味道，但因含有豐富膳食纖維，食用後容易產生飽足感，而熱量又低於白米飯，想控制體重的民眾可以多多食用燕麥片。

孩子經常嘴巴開開的？⁣安曼牙醫診所院長黃榆鈞表示，小孩之所以會口呼吸，可能與過敏體質、感冒或習慣有關，也可能與鼻息肉、下鼻甲肥大、鼻中隔彎曲，以及扁桃腺或腺樣體過度肥大有關，如果「口呼吸」的狀況養成習..

不少糖友發現自己運動後會有血糖上升的狀況，嚇到不敢運動。對此，林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸表示，運動的血糖震盪和亂吃的血糖震盪非常不一樣，前者是先下再上，有助於維持胰島細胞的活性，改善糖尿..

花蓮慈濟醫院中醫部醫師林國偉指出，支溝穴的「支」就是支通上肢的，「溝」就是溝渠。支溝穴是手少陽三焦經的經火穴，三焦經掌管全身氣的流動，所以支溝穴的功效就是清熱瀉火、通調氣機，主要是治療氣機不利的疾病，..

根據統計，目前每年大約有13萬餘名婦女懷孕生產，但超過3成是35歲以上生育，也有超過5成是生第一胎。對此，國健署提醒，隨生育年齡延後，孕程和生產風險也隨之增加，產婦可善用產檢服務並謹記4大重點，以降低..

骨折宿疾要留意，多年後恐致膝關節變形！61歲的藍先生近期出現左膝關節疼痛，情況嚴重到無法蹲跪、走路走不到10分鐘就難以忍受，久而久之形成O型腿，嚴重影響日常生活而就醫。醫師檢查發現，個案疼痛主因是10..

現代人在繁忙生活中經常忽視一些日常行為，這些行為看似無關緊要，卻可能對心臟健康造成嚴重影響。對此，胸腔暨重症醫師黃軒就指出，長期不吃早餐、有壓力、過胖、過勞、久坐、打呼、熬夜，都會增加罹患心臟病的風險..

高齡長者經常出現皮膚瘙癢、紅斑、龜裂等問題，醫師解析，年紀漸長之後，皮膚保水功能下降、防禦力減弱，就會讓皮膚問題逐一顯現，又以六大類疾病最為常見。另外有些長輩會在臀部大腿交界處的皮膚出現黑黑粗粗，有的..

隨著秋天到來，氣溫下降、空氣逐漸乾燥，許多人開始面臨皮膚乾燥、敏感等問題。針對這些情況，中醫皮膚科專科醫師艾莉絲近日在其臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》分享了四個秋季美容的方法，幫助大家在這..

<< < 9101112131415161718 > >>

第14頁 | 共221頁 (4408則)

回到最上面