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搜尋結果：符合關鍵字「高血脂症」的查詢結果共 44 筆

一名曾在國外唸書工作多年的30多歲女子，返台後月經2～3個月都沒來，沒有懷孕以為只是壓力大，因飲食西化，長年愛吃精緻澱粉製成的甜食、麵食及麵包類食物，不僅體型較肥胖，就醫一驗還有輕微脂肪肝、膽固醇偏高..

農曆春節長達十天的假期，在家放鬆免不了吃吃喝喝，營養師李婉萍建議，過年零嘴可以「少量淺嚐、吃天然食物」為原則，盡量避開鹹口味、高脂肪食物。

講到秋季美食，愛吃蝦蟹類海鮮的饕客們肯定瞪大眼睛！營養師高敏敏說，吃蝦的同時，常有人問「蝦頭到底能不能吃？」事實上，除了蝦頭外，另外「有2個部位」她也建議要去除乾淨，才不會把重金屬、殘留的髒汙排泄物一..

現代人普遍糖分攝取過多，從早餐1杯紅茶、奶茶，中午1杯手搖飲開始，下午又要甜點零食等下午茶，晚餐後為犒勞自己，來碗豆花或甜湯等飯後甜品少不了，一整天下來的糖分嚴重超標。

中秋烤肉季結束，有人可能連吃好幾攤烤肉，加上高熱量的月餅，褲頭都被撐緊了，體重機上的數字更令人心驚。每逢節慶或連假，民眾常以美食犒賞自己，攝取高於平常基準的熱量與脂肪，「變胖」也成了不少人在假期後得面..

蝦類營養價值高，不只熱量低也具各種營養，對於減重、養生者是相當不錯的蛋白質攝取來源。而吃蝦時許多民眾也會有吃蝦頭的習慣，有人說營養，也有人說有毒，到底哪個說法是真的？怎麼吃蝦更健康？哪些族群較不宜吃蝦..

在營養學界，雞蛋又有「全營養食物」的美名，一顆小小雞蛋為優質蛋白質來源，富含礦物質、維生素，高達8種人體必需胺基酸。不過，一直以來，國人對於種種雞蛋迷思仍深信不疑，究竟一天能吃幾顆蛋？蛋殼顏色不同代表..

「很多民眾覺得高血脂沒有明顯症狀、無關痛癢，其實，台灣的心血管疾病逐漸年輕化，膽固醇扮演非常重要的角色。一旦正常動脈長時間暴露在高膽固醇之中，會造成血管逐漸硬化，一定程度則會引發腦血管疾病、心臟病和周..

台灣人有多愛吃海鮮？根據漁業署資料顯示，台灣海鮮進口量逐年上升，光是108年就進口4400多公斤的海鮮，儘管民眾熱愛吃海鮮，但不少人也深知多數的海鮮膽固醇含量很高，為了預防心血管疾病纏身，都會斟酌食用..

腸道菌相對腸道功能等健康面向影響重大，更會導致大腦神經退化、心血管疾病、糖尿病、自體免疫疾病及癌症等各種疾病，如病人在被診斷高血脂症後檢測腸道菌相，發現大腸癌及發炎相關的腸道菌比一年前明顯增加，可當成..

雞蛋有「完全營養食」的美名，為優質蛋白質來源，卻有許多人因口感乾澀及膽固醇而放棄蛋黃，讓營養師高敏敏大喊「真的太浪費」！因為所有的精華都在裡頭。而她也分享一張「蛋黃vs.蛋白營養價值表」，共8項比較各..

高血脂就像是埋在血管裡的隱形炸彈，會提高未來得心臟病、腦中風的機率，甚至恐怕會導致猝死，像是日前「再現劇團」團長黃民安在表演時猝死，享年僅41歲，就是因為高膽固醇血症所造成心因性休克死亡。高血脂是現代..

人年紀大，動脈壁會因脂肪堆積而逐漸淤積阻塞，就是所謂「動脈血管粥狀硬化」，發生在心臟的冠狀動脈會產生狹心症（心絞痛），而發生在非心臟部位的周邊血管則稱為周邊動脈阻塞疾病，其中又以下肢動脈狹窄的發生率最..

大家都聽過膽固醇（Cholesterol），也都了解膽固醇過高對心臟有害，容易導致心血管疾病，這也是為什麼膽固醇常被認為是不好的東西，不過，你可能不知道，膽固醇其實是人體內必需的原料，如果沒有膽固醇，..

血脂過高容易併發腦中風及心臟病等疾患，近日網路流傳吃「蚓激酶」可以清除血栓、血脂，讓許多高危險族群好心動。對此，食藥署緊急出面闢謠了。

67歲的王女士3年來每天都吃魚堡配咖啡當早午餐，咖啡固定加奶球2顆和糖包2包，最近經常容易疲倦且伴有胸悶、心悸，就醫檢查發現是高血脂。中醫師指出，長期吃油炸食物又少吃蔬菜及水果，會導致毒素累積在體內，..

67歲的王女士，3年來每天都吃鱈魚堡配糖奶咖啡當早午餐，近來經常容易感到疲倦，伴隨有胸悶、心悸等症狀；1個月前，因健檢報告發現血脂數值異常，導致汙血及毒素全都累積在體內，趕緊就醫求診。

這次要介紹的是堅果種子類中的「種子」，以下將列舉四種超級健康的種子類食物，並介紹這些「超級種子」的營養和健康好處。

51歲黃先生因工作繁忙三餐不定時，經常藉由吃宵夜宣洩壓力，不僅BMI已達肥胖程度，腰圍也超過90公分，原本都自嘲是「幸福肥」，直到近1個月活動經常感到胸悶及喘氣，才知道健康亮紅燈。

根據107年成人預防保健資料顯示，40至64歲中年人口，超過5成腰圍過粗且有三高異常，若持續未控制，恐引發代謝症候群上身，未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症與心臟病等機率，會比一般健康民眾高6、4、3、..

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