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挑戰6步驟省錢術建立2025健康財務基礎

楊双子「臺灣漫遊錄」台首本獲美國國家圖書獎作品

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健康最新

麻辣火鍋屬於高鈉、高熱量湯底，鈉含量驚人，兩碗湯就高達4942毫克。（本報系資料照片）

麻辣鍋熱量超驚人 2碗湯含鈉量直逼5000毫克

天涼關節痠疼中醫師授保養3訣竅多按頭膝2穴位 65歲以上長者骨鬆釀髖部骨折死亡率達36% 坐墊太小太低都不行騎單車3錯誤恐釀運動傷害 35歲眼睛可能「初老」驗光師提醒眼睛腫脹、頭痛都算節氣小雪報到中醫師推2穴位、1茶飲打通身體暖氣開關

醫藥百科

醫師表示，腹腔鏡縮胃手術結合生活型態，可逆轉體重與控制血糖，告別多重藥物。(美聯社)

40歲胖男工程師患糖尿病3年縮胃減重控制BMI、血糖

糖尿病不可逆出現「三多一少」症狀通常已嚴重中耳炎5症狀高燒不退…延誤治療聽力恐永久受損除了熱敷、電療… 五十肩關鍵3時期整合治療新選擇瞳孔變色的美容手術？要價1.2萬美元卻人氣旺妊娠糖尿病「早產、剖腹」風險增避免體重暴增胃部長了60磅腫瘤肚子愈來愈大 12年來被誤診肥胖運動後膝蓋疼除了針灸…中醫建議這樣做輔助緩解冬季肌膚乾癢醫：3招改善紅腫癢過敏症狀

養生保健

醫師建議，可按壓後腦勺兩邊的「風池穴」，驅除風寒緩解頭痛。（馬光中醫提供）

天涼關節痠疼中醫師授保養3訣竅多按頭膝2穴位 2024-11-21 04:31

身體的二大暖氣開關，可先從頭部的大椎穴開始啟動；大椎穴位在脖子後面，在後頸部下方最凸出的骨頭下緣凹陷處。（本報資料照片）

節氣小雪報到中醫師推2穴位、1茶飲打通身體暖氣開關 2024-11-20 04:50

雖然肥胖的人罹病的機會高，但是瘦的人如果飲食習慣不正確，仍然有罹患第二型糖尿病的風險；示意圖。（圖／123RF）

「藥物是幫手非敵人」糖友若嚴格控制飲食有機會減藥 2024-11-20 01:00

糖尿病患者可以適當使用代糖取代精製糖，但不能無限制食用；示意圖。（圖／123RF）

代糖吃多也會影響體重過胖恐引發心血管問題 2024-11-20 01:00

勞動部部長何佩珊（右）和政務次長許傳盛（左），為同仁遭霸凌離世事件舉行調查結果公布記者會。(記者邱德祥／攝影)

台離世公務員長期高壓工作醫提5症狀代表「身體在抗議」 2024-11-19 19:56

血糖異常的民眾，應定期量測血糖並追蹤，確保空腹時血糖在正常的控制範圍內（70～99mg/dL) ；示意圖。（圖／123RF）

【食力】預防勝過治療掌握「5大要訣」遠離糖尿病 2024-11-19 02:31

銀髮人生

骨本不足，可從事如水中行走等運動，能增加骨質生成。示意圖。(圖/123RF)

65歲以上長者骨鬆釀髖部骨折死亡率達36% 2024-11-21 01:00

65歲不是人生分界。(記者許正宏／攝影)

很多長輩練深蹲體力贏年輕人運動是防老化利器 2024-11-08 22:20

與一般老年人相比，老年憂鬱症患者更容易失智；家人要多留意長輩的情緒變化或是生活習慣改變等警訊。（本報資料照片）

老年憂鬱易引發假性失智醫：「1方式」是最佳預防 2024-11-05 04:19

妙佑醫療機構的研究指出，單腳站能測試一個人的生理年齡。圖為長者示意圖，非新聞當事者。（取材自pexels.com@ Pixabay）

想知道身體幾歲單腳站立時間測得出 2024-10-24 19:50

降低通膨法明年生效紅藍卡將有7大變革 2024-10-19 02:10

民眾通常不會積極比較並改變紅藍卡計畫，但由於降低通膨法生效，專家建議應專注明年的變化。(圖/123RF)

延續紅藍卡舊計畫恐吃虧 5個方法應對明年改變 2024-10-19 02:08

健身減重

騎腳踏車是對身體最沒有負擔的運動。(圖/123RF)

坐墊太小太低都不行騎單車3錯誤恐釀運動傷害 2024-11-21 01:00

馬思純現舉手投足充滿自信。(摘自微博)

金馬影后半年剷肉55磅醫看她菜單嘆「非常困難」 2024-10-31 01:10

研究顯示睡太多或太少都容易增胖。(Pexels@Ivan Oboleninov)

減重靠間歇性斷食半年恐失效睡太多或太少都會增胖 2024-10-20 14:55

第59屆金鐘獎節目類頒獎典禮星光紅毯，藝人任容萱選擇一身黑色系高衩禮服優雅走上紅毯。(中央社)

任容萱走金鐘紅毯辣露美腿 8周減重計畫曝光 2024-10-18 22:30

62歲女性珍70天內只吃沙丁魚，減重十公斤，治好自己足底筋膜炎疼痛的問題。（取材自YouTube@Dr Boz）

女子為減重70天內只吃沙丁魚罐頭成果驚人還解決宿疾 2024-10-05 20:35

168飲食無效還反變胖 85公斤的她就醫才知自己罹患「2病」 2024-10-01 00:30

醫藥短波

衛福部疾管署呼籲，面對抗生素抗藥性威脅，各界應謹守「四不一要」，不主動要求抗生素、不隨便自己買抗生素吃、不吃他人的抗生素、不隨便停藥、以減少抗藥性細菌傳播。示意圖。（123RF）

人類10年後壽命少1.8年別小看抗生素抗藥性威脅

「最惡乳癌」好發40歲以下女性醫師提醒：篩檢勝治療

66歲男退休症候群上身？倦怠痠痛檢查出骨髓瘤細胞大增上班族3餐不正常…他突全身發黃總膽管內竟布滿結石 4隻貓威力不容小覷妙齡女僅接觸15分鐘「喘不過氣」急送醫日吞百顆瀉藥30年腸道失能台中慈濟醫院2個月治療換她新人生

醫師觀點

麻辣火鍋屬於高鈉、高熱量湯底，鈉含量驚人，兩碗湯就高達4942毫克。（本報系資料照片）

麻辣鍋熱量超驚人 2碗湯含鈉量直逼5000毫克 2024-11-21 05:24

驗光師王郁淇建議，民眾若出現眼睛腫漲等症狀可能是老花的初老症狀，應該找眼科醫師做生理檢查。（記者李青縈／攝影）

35歲眼睛可能「初老」驗光師提醒眼睛腫脹、頭痛都算 2024-11-20 05:19

開業診所內科醫師陳威龍建議，有意透過抽脂手術減重塑身的民眾，須謹慎評估自身健康狀況，並非人人都適合抽脂手術，特別是嚴重肥胖者，本身就具有高度的麻醉風險。（陳威龍提供）

30多歲女產後抽脂竟呼吸衰竭醫揭「1情況」死亡率達50% 2024-11-19 17:33

患者楊小姐（右三）康復後回到中山醫學大學附設醫院，感謝整形外科醫師陳盈婷（左三）和醫療團隊。（中山醫學大學附設醫院提供）

酒精撞倒掉進營火堆爆炸…她31%面積燒燙傷醫師提醒先做這件事 2024-11-19 17:28

睡覺前小便次數超過8次、夜間睡覺時次數超過2次，就可定義為頻尿。（123RF）

天氣冷受不了半夜頻跑廁所原因曝醫授7招改善頻尿 2024-11-19 05:04

天氣變化大，心肌梗塞發生機率增加，醫師提醒多注意日常保暖；示意圖。（123RF）

低溫預防心肌梗塞醫籲：寒氣逼人做好這5件事 2024-11-19 04:15

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