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2025-01-24 00:18:00 生活智慧王瀏覽數:274836

小蘇打粉加「這一樣」，清潔神助攻！浴缸黃垢、發霉磁磚都能清乾淨

年節將到，預約不到家事達人的媽媽們，這時候備好小蘇打粉，就能輕鬆兩步驟，將浴室髒污清潔乾淨呢！

2025-01-21 10:55:35 理財準備瀏覽數:243341

「想在死前花光不捐國庫」60歲上班族存1600萬就退休八年後後悔了

人的一生都在為退休存夠養老金努力，即使有一大筆退休金，也可能因花錢方式不當或意料外的狀況讓晚年陷入困境。一名上班族自認退休金充足加上無人可繼承遺產，60歲即退休開始揮霍，僅僅八年就快要消耗殆盡，當自己生病時才大夢初醒。

2025-01-26 10:14:26 生活智慧王瀏覽數:211429

屆退後去超市擔任收銀人員？退休族最好避開的6種工作型態

愈來愈多人到退休年齡選擇不離開職場，無論原因是為了保持身心處於活躍狀態，還是為五斗米折腰，繼續工作成為許多人的選擇，職場上也有適合屆退休年齡者的工作，不過Go Banking Rates報導，為了避免

2025-01-24 10:33:18 聰明飲食瀏覽數:183154

雞蛋的營養價值不是顏色愈深愈好！專家曝一天中最適合吃蛋的時間

市面上的雞蛋外殼除了白色外還有較深的顏色，就連裡面的蛋黃蛋白色澤也略有差異。許多人下意識認為深色的雞蛋比較營養，早稻田大學時間營養學研究所特邀研究員古谷彰子解釋，確實有些雞蛋會進行營養強化，但與雞蛋本身顏色毫無關係。

2025-01-24 08:49:52 生活智慧王瀏覽數:143212

自以為氣派卻對主人不利！專家曝再有錢客廳也別放的5種物品

客廳是家裡的門面，陳設什麼物品非常重要。房屋裝修業者根據裝潢經驗和心理學角度，介紹「再有錢，客廳也不要放的五種東西」，強調這不是迷信，因為不同的東西會帶給人不一樣的情緒，甚至影響整個家庭的氛圍。

2025-01-27 06:16:00 生活智慧王瀏覽數:127299

除夕別太早睡、入夜前要洗好澡！2025除夕5習俗10禁忌 2開運法幫你換氣轉運

2025除夕（臘月廿九）將於1月28日到來！除夕這天，除了要把家裡打掃乾淨、除舊迎新，家家戶戶都會圍爐吃年夜飯，以祈求在來年身體健康、萬事如意。除夕不能做什麼？可以洗澡、倒垃圾嗎？《良醫健康網》以下整

2025-01-25 09:45:57 聰明飲食瀏覽數:88017

這樣喝茶反而傷害健康！茶藝師曝5種錯誤喝茶方式老茶友更要看

茶是有益健康的養生飲品，但有些人愈喝反而讓身體愈差，茶藝師兼焙茶師「漫仔說茶」與大家分享五個醫生公認錯誤的喝茶方式。

2025-01-26 10:00:28 營養食譜瀏覽數:71204

奇異果直接吃太可惜多搭配2物有助提升腸道健康「好菌更多」

奇異果富含豐富的營養，維生素C含量比檸檬還多，只要吃一顆，就能攝取到一天所需的三分之二維生素C。不過在吃奇異果時，除了直接食用以外，還有其他的方法，可以更提升腸道健康。根據日本媒體「YAHOO

2025-01-25 11:58:29 生活智慧王瀏覽數:70080

手指穿過咖啡杯提把「握住杯身」不禮貌？你需知道的優雅喝咖啡禮儀

在咖啡廳喝熱咖啡時，通常是使用附上提把和咖啡碟的陶瓷或玻璃咖啡杯，然而使用這種杯子也有既定禮儀，日本營養師兼家政教師和漢步實教導如何優雅又有禮貌地使用這種咖啡杯。

2025-01-23 12:49:09 聰明飲食瀏覽數:64526

食品衛生專家認為最雷的菜「沙拉、捲餅裡都有它」生吃恐導致食物中毒

生菜沙拉是餐桌上相當受到歡迎的菜餚，許多人也認為它清爽無負擔，而且可以攝取蔬菜裡的膳食纖維和營養素，是相對健康的飲食選擇。然而一位美國食品科學家卻在社群上表示，她平日裡會避開的其中一個地雷食物就是「生芽菜」。

2025-01-26 15:58:30 大腦健康瀏覽數:61244

權威期刊新研究揭身體出現1變化提早9年預警失智症風險

愈來愈多科學研究認為，阿茲海默症或其風險因子可能在被診斷出的許多年前就顯現徵兆，比先前預期的早。例如去年2月發表的一項研究發現，似乎與失智風險增加相關的空間導航(spatial navigat

2025-01-23 00:15:00 生活智慧王瀏覽數:50714

除了蛋不行之外，其他4種食物也不應用微波爐加熱

吃剩的食物可做為簡單的午餐、午後點心、深夜小食，雖然用微波爐加熱剩菜剩飯方便又快速，但食品專家表示，這卻不是最好的做法。紐約郵報報導，密西根州立大學指出，微波爐會造成食物加熱不均，留下為熱

2025-01-22 17:19:03 消化系統瀏覽數:47859

放屁很臭怎麼改善？易致臭屁的前兩名食物要少吃！飲食加4種佐料可改善

放屁是正常的生理現象，但如果是在有人的場所不小心放很臭的屁，可就尷尬了。放屁當然無法避免，但其實只要多加注意吃進的食物，就可以減少放「臭屁」的機會。屁味透露健康狀態正常人每天都會放屁，台南市安

2025-01-25 15:40:20 生活智慧王瀏覽數:44480

不再集點、拿贈品…50歲獨居女「斷然捨棄」五件事：很慶幸我這麼做

人上了年紀開始走向「減法生活」，捨去許多不必要的東西與習慣，便能減少浪費，讓自己過得更平靜。日本整理收納顧問兼網路作家おだけみよ分享自己50多歲的獨居生活，斷然捨棄五個以前熱衷的行為，讓生活極簡化，並且感到很慶幸自己有這麼做。

提早清理父母的住宅，不但能提升長輩居住品質，還能降低事後處理成本。圖／123RF

2025-01-27 19:33:00 生活智慧王瀏覽數:35804

趁父母還健康「清理老家」很重要！專家列2關鍵理由：幫你省一筆錢

許多人回老家探視父母時，也會順便幫忙收拾房子，隨著父母年齡漸長，累積在家裡的物品也越來越多，日本專門協助房屋清潔與遺物整理的機構Eevee就提醒民眾，清理雙親住宅最理想的時間，是在父母都還健康的時候。

2025-01-23 09:48:04 飲食與癌症瀏覽數:32167

巧克力防癌症、失智、心臟病？教授曝最新研究成果及其意義

讀者Huang在2024-12-29在臉書詢問：教授您好：拜讀您的文章看到「但是，有一篇發表於2007年的研究，其調查的對象是巴拿馬的兩個族群，一個是住在Kuna島上，有可可飲食習慣，另一個是住在內陸

2025-01-27 11:40:41 聰明飲食瀏覽數:31223

咖啡不是隨便什麼時候喝都能健康！最新研究「喝對時間」才能延壽

咖啡是許多人每天必喝的飲品，針對咖啡對健康優劣的研究不勝枚舉，近期有一項最新研究指出，一天中喝咖啡的時間對壽命有重大的影響，喝對時間能有效降低全因死亡率和心血管疾病風險。

2025-01-24 00:06:00 感染科瀏覽數:30888

流感春節恐達高峰！A型流感多久會好？A流傳染途徑、併發重症8前兆一次看

發燒、全身痠痛無力，當心染流感了！A型流感簡稱A流，指的是季節性流感防治其中一種型別。A型流感症狀有哪些？與一般感冒有何不同？感染A型流感需要隔離嗎？A流症狀、傳染途徑及流感疫苗一次整理。 A型

2025-01-23 17:24:44 生活智慧王瀏覽數:30492

筷子多久要更換？4種常用筷子適合使用及優缺點，圍爐吃火鍋別用這種！

不管使用哪一種材質的筷子，定期的清洗、晾乾和消毒筷子，都能有效延長筷子的使用壽命。正確的清洗方式是要用軟式菜瓜布清洗筷子尖端，再把所有筷子一起搓洗，也建議定期泡漂白水或是放入沸水中煮沸，才能徹底消除細菌。晾乾則要注意將筷子放在碗架上散開，而如果是放在筷筒裡，需將「筷子頭朝上」再放進筷筒。定期更換也是絕對必要的，但若要問多久該更換，也要視不同材質而定。